Cum să câștigi mai mult timp în viață

trezire dimineata

Una din marile probleme ale celor ce nu se duc la munci conform unui program prestabilit de alții este că nu se trezesc dimineața. În afară de Vali, care se trezește la 6 dimineața, nu mai știu nici un liber profesionist ce muncește de acasă care să se trezească la prima oră.

O să ziceți că vai, ce mișto, poți dormi cât vrei. Nu e chiar așa. Dormi cât vrei, adevărat. Dar, pe lângă faptul că ți se acrește de atâta somn, în timpul în care dormi lumea trece pe lângă tine. Pierzi contactul cu realitatea, pierzi contactul cu oamenii, pierzi știri importante, pierzi o grămadă de lucruri care, de fapt, sunt foarte importante pentru munca ta.

Cum am rezolvat problema?
De câteva luni, îmi pun ceasul să sune la 6.30 dimineața. La început era teroare. Ca fost om din câmpul muncii, asociez soneria telefonului cu ordalia trezirii și mersului la muncă. Ori, în ceața somnului, când îți dai seama că sună degeaba, că tu de fapt nu ai de plecat nicăieri, îți bagi cracul, oprești sonorul și te întorci pe partea cealaltă.

Și asta e cel mai greu. Să te dai jos din pat și să îți organizezi programul.
A fost al naibii de greu, mai ales că anul acesta am tot fost ba leneș, ba ocupat, ba plecat. Dar mai ales leneș. Se pare că, totuși, la un moment dat, reușești să treci peste lene și, la auzul soneriei, să te dai jos din pat fără prea mari probleme.

Până la urmă, am reușit. Mi-am făcut un tabiet, îmi deschid tv-ul și mă hlizesc la știrile de pe Digi24, mănânc ceva, beau o cafea însoțită de 3 țigări (da, știu, fumez din nou, dar cred că mă las și de asta), după care îmi văd de treabă.

Așa am ajuns la miraculoasa performanță de a mă trezi singur, fără ceas, la ora 7 aproape punct. O performanță pentru un tip care reușea să se trezească chiar și la ora 13.00. Pentru că de ce nu?

Mai rămâne să găsesc o modalitate de a-mi aminti să mă spăl pe dinți înainte de orice.
Și le-am cam rezolvat pe toate.

__________________________________________________
Dacă ți-a plăcut articolul, dă-mi o bere virtuală BERE
Loading...

43 comentarii

  1. #1

    Cu spalatul pe dinti e simplu: mananca ceapa sau usturoi inainte de culcare.

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • #2

      sau macar un mar dimineata, e si asta o treaba 😉

      Thumb up 0 Thumb down 0

  2. Cred că toți fumătorii înrăiți au problema asta. Primul lucru pe care îl fac eu înainte de a mă trezi de-a binelea este să beau cafeaua și să bag țigară după țigară (cam 2-3) și uit să mă spăl pe dinți vreo câteva ore bune! Și după ce mă spăl totuși, mai bag o țigară, ca să îi simt mai bine gustul. :))))

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • #4

      tu poti sa scrii orice, sigur ai ***** up

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #5

      Nici acum nu pari a fi treaza de-a binelea. 🙂

      Thumb up 0 Thumb down 0

  3. #6

    Spalatul pe dinti mi se pare una dintre cele mai enervante activitati, iar gustul aproape oricarei paste de dinti ma face aproape sa vomit, dar apoi imi amintesc povestile bunicilor despre carii si dureri, cand nu aveau acces la solutiile de igiena din vremurile noastre, si reusesc pana la urma sa o fac si pe asta ...

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • #7

      Man, am avut și eu aceeași problemă ca tine multă vreme - efectiv nici nu mai puteam mânca dimineața din cauza senzației nasoale pe care o aveam la stomac după spălatul pe dinți (și NU, nu am înghițit niciodată pastă de dinți). Paste am încercat cam tot ce este: Blenda, Senso, Laca, Colga, Aqua...

      De câțiva ani am schimbat pe produse din astea și personal pot garanta cu mâna pe inimă pentru ăsta:

      http://vivanatura.ro/product/gennadent-menthol-80ml/

      Senzația de prospețime e aceeași ca la orice pastă „normală” și după câteva luni te alegi și cu dinți mult mai albi din cauza argilei care înlătură o mare parte de tartru.

      Thumb up 0 Thumb down 0

  4. cred că ar trebui să te speli pe dinți DUPĂ orice

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • era o teorie cum ca fluorul din pasta de dinti pe linga ca intareste smaltul dintilor reduce lejer inteligenta...http://en.wikipedia.org/wiki/Fluoride_toxicity

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • da, și să nu folosești pastă de dinți cu pătrățel negru pe tub.

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #11

      fluorul e toxic doar pentru copii, avertismentul e pe toate pastele de dinti cu fluor, oamenii mari pot inghiti tot tubul ca nu patesc nimic, si fluorul nici nu trece prin mucoasa subtire din gura, poti baga ce vrei tu in gura si apoi sa scuipi afara in siguranta fara griji ca nu patesti nimic, daca vreti dinti si mai sanatosi beti sucuri cu indulcitori, nu va ataca dintii pentru ca nu contin zahar si sunt si mai sanatoase pentru organism, in special pentru creier

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #12

      @silviu: Da, da... mai ales aspartamul... așa-i?

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #13

      Si indulcitorii de unde crezi ca provin?

      Thumb up 0 Thumb down 0

  5. Cel mai misto e cind ai de rezolvat o treaba dimineata, pui ceasul, te trezesti ca tot omul la 6:30 ca sa iesi frumos pe usa la 7:30 si realizezi ca, ca tot omul te-ai lasat prins intre alte 10.000 masini si nu faci altceva decit sa pierzi o ora arzind benzina si tocindu-ti neuronii ascultind ineptiile unora de la radio pentru ca in final sa rezolvi treaba in acelasi timp ca si cum te-ai fi trezit la 8 si ai fi plecat de acasa la 9...

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • #15

      mircea: Ce sa-i faci, asa e cand ai fost nascut in masina, iar mersul pe jos ti se pare sub demnitatea ta. 🙂 "Ca toti saracii". Hahaha. :))

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • @Vladimir: si daca "a rezolva o treaba" implica, sa zicem, un portbagaj plin de scule, pompe si alte acareturi, imi spui tu cum le cari dupa tine? Nu toata lumea da cu sapa mutind hirtii dintr-un birou in altul.

      Thumb up 0 Thumb down 0

  6. Mişto.
    Mai rămâne să pui un tabel tip mersul trenurilor cu orele ( şi minutele ) la care dai drumul la postări.

    ... şi-aşa eşti cât Gara Feteşti

    Thumb up 0 Thumb down 0

  7. Cum să nu mai cunoști pe nimeni? Nici pe nenea ăsta?

    Oricum, ca să îți formezi un obicei nou (sau doar să-l „întărești”) poți încerca și metoda Calendarului. Pui calendarul undeva unde îl poți vedea de cum te trezești (e.g. pe oglinda de la baie) și aia e. După câteva luni o să devină o activitate mecanică pe care nici nu o vei conștientiza.

    Thumb up 0 Thumb down 0

  8. O alta metoda de "castigat timp in viata" este renuntarea la tigari...stii ce spun specialistii, renuntarea la fumat prelungeste viata, dar asta se intampla la finalul vietii, cand deja te-ai intors la pampersi.

    Thumb up 0 Thumb down 0

  9. #20

    I'm an early bird de vreo 11 ani si de ceva timp am inceput sa ma trezesc din ce in ce mai greu si mor de somn jumatate de zi. As vrea sa ma trezesc si eu macar la 8 si sa nu ma mai loveasca somnul la ora 9 seara.

    Thumb up 0 Thumb down 0

  10. #23

    Baga un power naping dupa-amiaza, de o ora si ceva sa vezi ce bine o sa te simti.

    Thumb up 0 Thumb down 0

  11. #25

    Eu ma trezesc la 5:30 (!), în week-end la 8 (cel mai târziu şi dacă nu plouă). Mă spăl pe dinți, fac 5 minute ceva mişcare, cafea+ţigară, apoi program. Şi e mai bine, apuc să fac mai multe. Mai nasol e iarna, când e beznă şi creierul meu crede că încă e noapte...
    Iar cu spălatul pe dinți, e mai bine (pentru mine) când mă spăl înainte de masă sau la vreo oră după + aţă dentară. De când fac asta mi-a scăzut sensibilitatea la rece/cald extrem de mult. Şi folosesc pastă de dinți fără sls, că mai beau câte un suc de portocale la cafea, şi vreau să-i simt gustul 🙂

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • #26

      Invata-ma maestre. Vorbesc serios. Cum faci asta? 🙂

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #27

      Am recitit ce-am debitat (facepalm). Mi-e lene să reformulez. Mă iertați, mă duc să mă spăl pe dinți.

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #28

      Daca faci cinste cu un suc te iert. 😀

      Thumb up 0 Thumb down 0

  12. #29

    Esti unul din putinii fericiti cu asa o colega de apartament care se ocupa de cei doi mostenitori ai imparatiei cetinesti.Sau de fapt asta e motivul pentru care ai devenit asa un early bird? 😀

    Thumb up 0 Thumb down 0

  13. Ieri, o aluzie discretă ca tornada la bormașină, rotopercurtor, alea-alea.
    Azi, the early bird thing. Chiar cu precizarea orei.

    Fock it! Ai alegeri la asociație?!

    Thumb up 0 Thumb down 0

  14. #31

    Early bird se referă la păsărică? E bună una dis de dimineață. 🙂

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • #32

      "Early bird" se refera la faptul ca sotia / prietena / partenera de viata, dis-de-dimineata, isi spala si parfumeaza pasarica, iar apoi iti da sa gusti asa pe stomacul gol.

      Thumb up 0 Thumb down 0

  15. #33

    Avand un serviciu cu program flexibil, am cazut si eu intr-o capcana similara. Ajungeam de obicei pe la 10:30 si plecam la 18:30. Cateodata veneam la 8 si plecam la 16. N-am avut un program fix vreo 2 ani de zile. Ei, toate astea s-au terminat cand s-a mutat vara-mea cu mine. De cand trebuie s-o duc dimineata la scoala, la aceeasi ora, toate s-au schimbat. In weekend-uri ma trezesc la aceeasi ora ca si in timpul saptamanii, ceea ce pentru mine e o victorie in sine :)).

    Thumb up 0 Thumb down 0

  16. N-am mai fumat o tigara de nu stiu cand.
    Nu e ca n-am vrut, doar ca toti fumatorii din jurul meu fumeaza tigari care nu-mi plac :))

    Thumb up 0 Thumb down 0

  17. #35

    Eu lucrez de acasa, dar ma trezesc la 6, ca pleaca juniorul la scoala si trebuie pregatit.
    Bag o cafea inainte de a-l trezi pe Andrei. In timpul saptamanii se cearta cu mine ca ar mai dormi, dar sambata si duminica se trezeste de dimineata si...asta e!
    Ii zic eu ceva de zonele erogene materne (Vrancea, de! 🙂 ), dar asta nu ma ajuta, asa ca trebuie sa-mi misc fizicul.

    Thumb up 0 Thumb down 0

  18. #36

    Cand va aud cu "tigara" innebunesc. Voi sunteti constienti de fumul ala toxic si 100% cancerigen pe care-l inhalati? Nu inteleg logica suicidului asta lent si voit. Nu exista nici o justificare in auto-distrugere.

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • #37

      Si specimenele de la munca care sug din tigari in fiecare pauza mai bine s-ar incuia drq si ne-ar scuti pe cei ( sanatosi la cap si constienti de riscuri ) de gunoiul toxic pe care-l raspandesc

      Thumb up 0 Thumb down 0

  19. #38

    Sunt singurul care se spala pe dinti DUPA ce bea cafeaua? Daca ma spal inainte, dupa prima gura de cafea, apare senzatia de cacare imediata 😀

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • #39

      La mine aparea doar cand simteam mirosul de cafea.

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • @Kulcsy: deci de acolo vine gravatarul tau....

      Thumb up 0 Thumb down 0

  20. #41

    Numa eu n-am pus botul la fraza "fumez 3 tigari ?"

    Thumb up 0 Thumb down 0

  21. #42

    qigong is the way ... sunt niste tehnici speciale de plimbat pe jos 30 de minute, inainte de rasaritul soarelui ... daca te trezesti

    Thumb up 0 Thumb down 0

  22. Cine se trezește de dimineața, departe lucrează!

    Thumb up 0 Thumb down 0