În căutarea echilibrului primordial

De Hary

Povestea lui Mihai este impresionanta.
Este foarte placut sa vad ca exista oameni care-si ating obiectivele in viata si sa constat ca devin modele pentru alții..
Adevarul este ca foarte putini oameni reusesc sa-si implineasca visele.

V-ati intrebat vreodata de ce? De ce unii foarte putini reusesc iar altii, in marea lor majoritate, nu?
O sa incerc sa explic pe marginea povestii lui Mihai, de ce a reusit el sa-si atinga obiectivul si de ce multi dintre cei care au incercat sa slabeasca, nu au reusit si poate ca nu vor reusi vreodata…

La povestea lui Mihai, doua lucruri mi-au atras atentia.
In primul rand faptul ca s-a ingrasat relativ brusc, plecand de la 65 de kg si ajungand la 120 kg si in al doilea rand, motivatia pe care a avut-o pentru a slabii.

Majoritatea oamenilor care mananca mult si fac foarte putin miscare se ingrasa.
Principiul éste foarte simplu: aportul de energie este mai mare decat consumul, surplusul se inmagazineaza sub forma de grasime. Exista insa si oameni, la care acest mecanism de supravietuire nu functioneaza si indiferent cat ar manca si cat de putin sport fac, pur si simplu nu se ingrasa. Acestia sint acei oameni despre care spunem ca au un "metabolism bun".

In realitate insa ei "sufera" de o disfunctie metabolica, pentru ca in vremuri de foamete ei ar cadea primii pe front, neavand resurse energetice la dispozitie. Capacitatea de a inmagazine energie sub forma de grasime este asadar un feature evolutionar si nu un bug. Din prisma societatii de consum si al suplusului in oferta alimentara existenta, acest feature a devenit din pacate un bug in zilele noastre...

Cu ce este Mihai insa diferit de majoritatea oamenilor?
In primul rand este un tip cu comportament obsesiv-compulsiv (atentie, nu in sensul patologic!) si in al doilea rand este o persoana foarte adaptabila la situatii noi.
Cum am ajuns la aceasta concluzie?

Mihai nu ar fi ajuns niciodata la 120 de kg, daca nu ar fi avut un caracter obsesiv-compulsiv.
Ceva sau cineva din interioriul lui il obliga/il impingea sa consume in exces mancare hipercalorica.
Se neglija cu succes si ignora orice semnale de alarma, impins fiind doar de placerea si satisfactia pe care o simtea in timp ce manca. Nu ai cum sa ajungi la 120 de kg, daca esti un tip echilibrat si controlat, cum de altfel remarca si Dufu intr-un comentariu.

Fix acelasi caracter obsesiv-compulsiv l-a ajutat si sa slabeasca. Obsesia acum este fixata pe a nu manca, iar caracterul compulsiv il ajuta sa nu calce stramb prea des, provocandu-i remuscari si sentimente de vinovatie suficient de profunde incat sa-l duca din nou pe linia dreapta…

Faptul ca a putut sa-si orienteze obsesia pe un comportament diametral opus celui dinainte, imi spune ca este un tip cu o adaptabilitate iesita din comun. Adaptabilitate nu inseamna numai sa reusesti sa faci lucruri noi ci sa iti si placa, adica sa dezvolti o pasiune pentru lucruri pe care nu le-ai facut inainte si chiar nu iti ofereau placere.

Mihai a inceput sa faca sport ca sa slabeasca, si a ajuns sa dezvolte o pasiune iesita din comun pentru sport. Iar pasiunea a devenit destul de rapid o obsesie in momentul in care a inceput sa dea roade si sa-i alimenteze self esteemul ranit.

Mai lipseste doar triggerul schimbarii, adica factorul care l-a determinat sa-si schimbe stilul de viata in mod radical. In cazul lui Mihai triggerul a fost deteriorarea imaginii lui in cercul prietenilor si cunoscutilor si poate chiar al familiei! A descris foarte frumos cum el se putea uita in oglinda cand era singur, dar nu-si putea suporta imaginea pe care o vedea oglindindu-se din ochii celorlalti.

Pentru cineva care-si alimenteaza self esteemul in special cu aprecierea oamenilor din jur, trebuie sa fie foarte cumplit sa vada privirile dezgustatoare si remarcile jignitoare din partea persoanelor dragi, la adresa lui.

Din punctul meu de vedere, acestea sint trasaturile cele mai importante pentru cineva care doreste sa isi schimba stilul de viata in mod radical: sa aibe un comportament obsesiv-compulsiv, un self esteem dependent de mediul inconjurator si o adaptabilitate foarte mare la situatii noi.
Mihai le intruneste pe toate.

De cele mai multe ori oamenii care au facut cariera pornind de jos si au reusit sa aibe succese remarcabile (in orice domeniu), adica acei oameni pe care-i admiram si pe care-i invidiem asa de mult, si care ajung sa devina modele pentru noi, s-au confruntat cu probleme existentiale sau au fost oameni cu tulburari emotionale si chiar psihice insemnate (nu in sensul patologic)...

Si acum sa va spun de ce Arhi nu a reusit niciodata sa faca performanta pe care a facut-o Mihai, adica sa slabeasca 50 kg si sa se mentina acolo.
Pentru ca nu poate sa-si schimbe in mod radical stilul de viata pe care-l are acum. Nu pentru ca nu ar vrea (care gras nu-si doreste sa slabeasca), ci pentru ca nu intruneste conditiile necesare pentru a-si schimba stilul de viata pe termen lung si cu succes.

In primul rand nu sufera de un self esteem ranit. Si din fericire nici de o boala care sa-l oblige sa-si schimbe radical viata. Neavind o problema existentiala, nu poate sa se motiveze pe termen lung sa renunte la ceva care-i ofera placere si-l face fericit.

Poti sa-ti schimbi in mod radical viata pe termen lung doar daca ajungi sa nu mai dai doi bani pe modul de viata pe care l-ai avut inainte.
Inainte sa porniti cu mult elan la drum, puneti-va urmatoarea intrebare: va puteti imagina sa deveniti o cu totul alta persoana decat sinteti acum?

Voua, adica tuturor care doresc sa slabeasca, va recomand sa nu renuntati la ce va place si ce va defineste ca si oameni, ci sa cautati un echilibru in viata voastra.

Nu trebuie sa deveniti o alta persoana si sa urmati drumul radical al lui Mihai, trebuie doar sa deveniti mai cumpatati, mai controlati, mai echilibrati.
Evitati excesele in general, nu va lasati controlati de placerile si nici de suferintele voastre.

Atunci cand ajungeti sa va stapiniti comportamentul si sa va controlati emotiile o sa reusiti sa le folositi in folosul vostru, chiar si pentru slabit…

__________________________________________________
Dacă ți-a plăcut articolul, dă-mi o bere virtuală BERE
Loading...

108 comentarii

  1. Jos cu palaria !!

    Thumb up 0 Thumb down 0

  2. #2

    Like ! Mai ales finalul..

    Thumb up 0 Thumb down 0

  3. #3

    Total de acord. Pe mine ma mai bate mama la cap, prietena, ca sa mai slabesc, pentru viitorul meu diabet. Dar este exact cum spui tu, inca nu vreau sa slabesc. Si atata timp cat nu vreau cu adevarat nu o sa se intample. Metabolismul il am foarte bun, ceea ce ma bucura 🙂 Daca mananc o saptamana relativ normal dau jos cam 3kg.

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • Iulian,
      incearca sa gasesti un raspuns la urmatoarea intrebare:
      nu vrei sa slabesti pentru ca te simti bine in pielea ta asa cum esti tu, sau ai vrea totusi sa slabesti doar ca nu esti dispus sa "investesti" inca nimic in directia respectiva?

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #5

      Cred ca un pic din ambele.

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #6

      Tare am impresia ca 3 kg intr-o sapatamina este excesiv.

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #7

      Daca iti spune prietena sa slabesti..ma gandesc ca nu-i a buna 🙂

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • sa nu iti plangi in pumni mai tarziu dupa prietena... observ ca arunca "fumigene".

      Thumb up 0 Thumb down 0

  4. #9

    Un articol pe cinste!Bv,Hary!Dupa ce am slabit 55 kg, m-am regasit in ceea ce ai scris tu!Bravo!

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • #10

      cum mai, sa slabesti 55 kile? cum?

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • Carmencita,
      nici nu stiu daca sa ma bucur pentru tine sau sa ma ingrijorez...

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #12

      Eu am folosit Herbalife!Pe langa Herbalife , fac sport(de 2 ori/sapt), am tinut dieta (nu am trisat nici macar cu o guritza) si muuulta ambitie si vointa!
      Am reusit sa imi schimb stilul de viata,dar nu este usor!Asa cum zicea Mihai, astia care am ajuns la niste greutati ireale(125 kg,cazul meu), suntem niste MANCAI.Si dupa o viata cand mancai la orice ora,orice.....este dureroasa trecerea la un alt stil sanatos de a te alimenta!
      De 2 luni ma mentin(sala ma ajuta enorm)!
      Recomand tuturor care vor sa slabeasca sa-si faca un set de analize medicale(la inceput, IN TIMPUL si dupa dieta)!

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • Carmencita,
      nu doresc nimanui asa o experienta radicala.

      dar sint convins ca acum te scalzi inca in glorie si te alimentezi cu aprecierile din mediul tau inconjurator. cred ca este o experienta unica pentru cineva care odata se rusinea sa iasa in societate si nu mai suporta dispretul celorlalti, acum sa atraga priviri pline de admiratie si sa primeasca complimente de peste tot...

      welcome back to life, carmencita. ai nevoie de aceste aprecieri, sint rodul muncii si sacrificiilor tale!

      insa lupta pentru tine continua si va ramane foarte, foarte grea.
      atunci cand incepi sa te obisnuiesti cu cine ai devenit si cand lumea din jurul tau nu mai vede in tine un miracol de vointa si determinare, iti va fi cel mai greu!

      sper sa-ti gasesti candva echilibrul mancand tot ceea ce-ti doresti.

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #14

      Hary...punct ochit,punct lovit!Pe 13 martie 2012 am inceput schimbarea.
      Sa ma mentin va fii adevarata dovada de vointa si determinare!
      Asa cum zicea un bun prieten(medic si in acelasi timp ,persoana care "m-a supravegheat" si "ma supravegheaza"),la dieta mai e cum mai e(e relativ simplu....nu ai voie sa mananci foarte multe), dar la mentinere, "paleta alimentara" se largeste considerabil.Asta da test de vointa!

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #15

      lol! Ai slăbit mai mult decât cântăreşte nevastă-mea...

      Thumb up 0 Thumb down 0

  5. #16

    Analizele spun ca sunt ok,Hary!
    Lumea nu ma mai recunoaste!
    SA FII trist ,poate, este corect...ca am fost proasta si inconstienta si am putut sa ajung la 125 kg!

    Thumb up 0 Thumb down 0

  6. #17

    Si eu am reusit, de la 102 la 74, in 3 luni, fara dieta si fara sport (mai mult decat inainte, adica un fotbal saptamanal), dar nu recomand nimanui regimul. 🙂 partea proasta, nu mai rezist la frig, partea buna, merg/alerg de parca sunt atlet de performanta :))

    Thumb up 0 Thumb down 0

  7. Eu cred ca problema grasilor tine de mentalitate: sunt oameni care vad totul in alb si negru, inclusiv problema asta; la ei nu exista decat sa mananci ca un porc sau sa nu mananci mai deloc (in conceptia lor asta inseamna vointa), sa faci sport sau sa nu faci deloc miscare, si sa nu mai spun de cliseul om gras versus om slab, de parca varianta normala a omului gras ar fi subponderalul si nu normoponderalul. Iar asta cu obsesia compusiva: bullshit! expertul lui peste prajit! Lumea mananca hipercaloric pentru ca e placut; daca n-ar fi bariera financiara, ar fi mai multi grasi, cum de fapt si sunt in occident. Mancarurile mele preferate sunt kebab la lipie, snitel la lipie, si BigMac; asta seara am mancat doua bigmacuri, si nu e prima data, si kebaburi mai bag unul dupa altul, si n-am nimic, pentru ca in cea mai mare parte mananc salate uriase care imi cad bine, si bag deseori plimbari lungi pe jos si abdomene acasa.

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • #20

      Mda. Desi nu sunt Harry, tin sa-ti spun doar atat: amice esti un dobitoc. Deci daca oamenii ar castiga mai bine, ar fi mai multi grasi, nu ? Cetatene (ca domn nu pari si prieten nu pot sa-ti spun) ia arunca mataluta un ochi in jur si vezi cam ce dimensiuni au persoanele cu venituri mici. Sau ai impresia ca painea, cartofii si parizerul tin de vreo dieta savanta ? Plina lumea de pusti emfatici dornici sa traga concluzii bazate pe "vasta" lor experienta de viata. Atat.

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #21

      sa-mi bag picioarele....a ajuns saorma si big-ul sa reprezinte starea financiara?!?!...mi s-a parut mie ca-l vad pe Tiriac stand la coada la dristor....da' am zis ca nu vad bine... plm

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #22

      Obezitatea e doar una dintre consecintele mancatului nesanatos.
      Unii au probleme cu tenul, altii cu stomacul,cu tranzitul, cu somnul...
      Sunt "n" moduri prin care organismul ne transmite ca-l "ranim"!
      Mancarea sanatoasa nu se rezuma la piept de pui la gratar!

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #23

      Atilla,

      Sa stii ca exista un indicator financiar numit Big Mac, cu el se poate afla venitul intern brut pe cap de locuitor pe baza pretului in dolari al big mac- ului....

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #24

      @alexandru: poate ca ai dreptate....nu zic nu....dar din ce am mai vazut si eu...prin alte parti, la Mc si saorma mananca cei saraci (sau cel putin asa arata):indieni...africani...cei care arata ca ar fi mai rasariti mananca la fastfood-uri asiatice sau restaurante.
      cel mai probabil e doar un indicator luat ca etalon deoarece rahatul asta se gaseste in majoritatea tarilor...la fel puteau sa ia si sticla de cola de 0.25...in nici un caz nu cred ca nivelul de trai este aratat de cati hamburgeri mananci pe zi

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • Cu atitudinea asta va mirati ca sunteti jigniti cu "grasule". nu intelegeti ca eu sunt normoponderal pe cand voi astia care ma faceti dobitoci sunteti grasi?

      La noi saracii sunt mai degraba slabi decat grasi. pentru multi produsele fastfood sunt mai savuroase decat painea si parizerul; pentru multi nu, de aceea sunt si saraci grasi, dar ar fi mai multi grasi daca si-ar putea permite fastfood.

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #26

      @Luci, dobitoc te-am facut eu si pe mine poti sa ma strigi oricum, numai "grasule", nu. Da si tu un search pe google. Romania este pe locul TREI in topul obezitatii europene. Intelegi ? Cred ca suntem o tara bogata sau asa ceva. Deci nu-mi retrag cuvintele.

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • @Mihai

      OK. Am dat search, desi nu era nevoie, deoarece n-am probleme nici cu vederea, nici cu ratiunea, cum se pare ca tu ai. Romania e pe ultimul loc la obezitate http://epp.eurostat.ec.europa.eu/statistics_explained/index.php/Overweight_and_obesity_-_BMI_statistics

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #28

      Atilla,

      Indicele nu ia in considerare doar cantitatea ci si pretul. In zilele noastre nu isi mai permite multa lume sa manance la Mc sau KFC, oamenii saraci nu isi permit sa plateasca 27 lei pe un meniu(in plus, meniul asta nu te face obez pentru ca e destul de mic). Pentru a deveni obez trebuie sa mananci de minim 30 lei in fiecare zi, iar un om care are salariu de 1.000 lei pe luna vine cu mancare de acasa...

      Fiind foarte raspandit e normal sa fie luat ca indice, asa cum e luat ca indice si consumul de bere.

      Eu nu am avut probleme cu greutatea(doar putin in minus pentru o perioada) dar au existat alte probleme pentru care a trebuit sa caut un echilibru.

      Important e sa existe autocontrol, sa stii exact ce vrei de la tine, sa te simti ok cu tine. Chiar nu conteaza daca cineva are 120kg atata timp cat el este multumit si se simte bine in pielea lui.

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #29

      Grasii care ii vezi in occident fac parte din cei saraci. Asta pentru ca nu-si permit mincare sanatoasa.

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #30

      @luci: desi nu-l simpatizez pe hary, articolul lui are sens, si cred ca tu esti cel care ne serveste aici bullshit. auzi la el: daca n-ar fi bariera financiara, am fi mai si grasi, cum sunt cei din occident...
      daca-ti scoteai capul din nisip, pana acum aflai ca in lumea vestica e aparent paradoxal ca saracia si obezitatea merg mana in mana. (ai auzit vreodata expresia "royally thin"?... de unde o veni ea, oare?)

      in fine, succes la salata, si vezi cum o dai cu dressingul!

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • Si cu ce v-am contrazis? Am spus ca saracii din Romania nu-si permit fastfood, pe cand cei din occident isi permit

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • Of, of! So, cati ani zici ca ai, lucica, tata?

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #33

      Exista snitel la lipie?

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #34

      @Luci: Cunosc pe cineva care bea,fumeaza si mananca la maxim timp de 6 luni pe an iar urmatoarele 6 luni pune stop la toate excesele,o da pe apa plata si salata verde cu lamaie.In felul asta,sustine el,nu se va lasa de nici un viciu toata viata si nici nu va avea probleme de sanatate.Mie imi place strategia lui,numai ca stau sa ma gandesc daca asta o fi echilibru sau tot alb si negru,cum ziceai.Acum,ca tu mananci azi o salata si maine rupi Mac-ul in doua,mi se pare cam acelasi lucru.

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • Nelutzu,
      cand traiesti dintro extrema in alta creezi per total tot o stare de echilibru, problema este doar ca in acest caz consumul (in sensul de uzura) organismului pentru a creea starea de echilibru este mai mare, cu alte cuvinte imbatranesti mai devreme...

      consider ca avem nevoie de escapade, adica de zile in care sa poti da drumul la caini (din punct de vedere emotional), dar ca sa te poti bucura cu adevarat de aceste momente trebuie sa fie o exceptie si nu o regula.

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #36

      Luci: ti s-a zis dobitoc nu pentru ca esti/nu esti gras. Ci pentru ca ai scris niste tampenii mai mari decat a slabit mihai.
      Daca nu ar exista bariera financiara lume ar fi mai grasa? du-te ma de amuzant.
      pe de alta parte ma amuza ca tu te gandesti la saorma si kebab ca la niste haleli de lux.
      Deci, am stabilit ca, pe langa prostie +5, mai ai si saracie +10.
      Nu incerca sa imi spui ca tu castigi de 10 ori mai mult decat mine. Este irelevant.

      @restu: v-ati gandit ca BigMacul este un etalon pentru ca se gaseste in toate tarile alea? Si pentru ca este destul de improbabil sa nu mai existe?
      Adica ai un produs sigur si global. Normal ca poti face o analiza asupra preturilor, plecand de la e?

      Thumb up 0 Thumb down 0

  8. #37

    Pe cand majoritatea nu stiu cum sa faca sa mai dea jos eu nu stiu cum sa mai pun niste 10 kilograme. Am mai bine de 1 an de cand ma fortez sa mananc in plus dar degeaba, pur si simplu daca 2 zile mananc fortat a 3 zi nu mai pot manca nici un biscuite. Greutatea mea fixa e 71 kg. Cand ajung pe la vreo 73 incepe sa scada pana la 70, 71 si tot asa... Am 1,86m 27 ani si fumator. Harry un sfat?

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • #38

      Lasa-te de fumat... Nu te vei ingrasa in mod sigur, dar organismul va cauta un echilibru si daca asta inseamna sa iei in greutate, asta vei face...

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • schwarzmann,

      dupa cum zici, tu suferi mai degraba de lipsa de pofta de mancare si ai o problema cu tranzitul intestinal...
      probabil ca ai si stomacul foarte mic si te saturi foarte repede la o masa...:-)))

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • schwarzmann,
      in cazul in care suferi de constipatie si lipsa de pofta de mancare, o metoda buna si probata de tratament este o cura cu drojdie de bere proaspata. alternativ, merge si berea Terapia care contine cantitati suficiente de drojdie in suspensie fiind o bere nefiltrata si fermentata natural.
      cel mai bine insa ar fi sa vorbesti cu un specialist care sa-ti puna un diagnostic si care sa-ti confirme sau nu cele spuse de mine.

      Thumb up 0 Thumb down 0

  9. #41

    Da. M-ai intuit exact. Cam asta a fost mecanismul. Si asta ma mentine pe "linia de plutire" si acum. Hai sa-ti povestesc ceva. La firma unde lucrez a venit intr-o zi un client, de care in mod normal se ocupa un coleg. Coleg care lipsea in ziua respectiva, asa ca i-am tinut eu locul. In ziua urmatoare, colegul meu vorbea cu clientul respectiv. Intrebat fiind cine i-a dat niste marfa, clientul a raspuns "domnul acela ras in cap si slab". Nu pot sa-ti descriu satisfactia pe care o am cand ma aud descris ca fiind "slab". Cum nu pot sa-ti spun ce am simtit Sambata trecuta cand mi-am cumparat blugi skinny, marimea 32. Priceless. Respectul pentru mine insumi, self esteem-ul (cum ii zici tu) a crescut la cote de neimaginat pe vremea cand imi cumparam tricouri de la "haine pentru grasi". Iti multumesc pentru post. Ai 99% dreptate. Ai scapat un mic amanut, dar este aproape lipsit de importanta. Nu de cei apropiati imi era mie rusine. Ci de ceea ce vedeam in ochii necunoscutilor, a persoanelor pe care le intalneam pentru prima data. Acelea erau clipele in care incepeam sa ma gandesc ca "trebuie sa fac ceva".

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • #42

      Cand eram grasa , nu prea gaseam haine masura mea....
      Acum ca am slabit(de la 50+, am ajuns la 38-40), gasesc intr-o veselie haine marimi mari...

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #43

      Cum adica nu gaseai haine pe marimea ta cand aveai 50 kg si acum, la 38-40 gasesti "intr-o veselie" ? Ai un metru douazeci ?

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • @Dani Corban - cred ca se refera la masura hainelor, nu la kg

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • Dani,
      te-ai trezit cu fatza la perete?
      femeia vorbea de marimi la haine, nu de kg...:-))))

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #46

      Marimi la haine? 🙁
      Tz tz zt , just ruined my midget fetish..

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #47

      Haha,deci am ras cu lacrimi:)))).Ma gandesc ce confuz era omul cum ca biata fata nu-si gasea haine la 50 de kg,in schimb la 38,hehehe,a golit mall-ul.Tare!:)

      Thumb up 0 Thumb down 0

  10. #48

    Am citit atatea comment-uri despre cum a slabit Mihai...Am stat in acelasi bloc,practic il cunosc de cand am avut ochi sa ies pe afara.A fost intotdeauna schilod.Cand vad pozele alea cu el implinit,il rog sa le stearga,parca nu mi-l inchipui asa.Chiar si atunci cand era mai plin ,il vedeam schilod,asa eram obisnuit.Nu i s-a intamplat nimic atunci cand a inceput sa se ingrase,si nu i s-a intamplat nimic nici atunci cand s-a hotarat sa slabeasca.Mie nu mi s-a parut nimic deosebit nici cand s-a ingrasat,nici cand a slabit!Ca exemplu,omu' e mega fumator si intr-o zi a zis ca se lasa de fumat si nu a mai fumat cativa ani!Alt exemplu,omu' e fan Steaua,si eu nu suport sa vad meciuri cu el,pentru ca stinge tv-ul la o faza mai cu tensiune....nu ma lasa sa aprind tigarea cu bricheta lui,cica pierde STEAUA...placerea mea cea mai mare e sa stric feng shui-ul de la el din casa unde toate sunt aranjate la linie...omu' sta in centrul orasului,dar isi parcheaza masina la un garaj in Pipera....tu,Hary,crezi ca toate astea au legatura cu faptul ca a slabit atat de usor?(perceptia mea)

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • #49

      @Nelutu, deci ai curaj sa comentezi si sa mai si spui ca intentionat imi strici feng-shui-ul ? Atunci data viitoare cand te prezinti la mine, te rog sa vii cu pariul onorat. Frumos ambalat, intr-o cutiuta, la control! Pentru ca (cei care ati citit stiti), domnul Nelutu este cel care imi este inca dator cu un "taiat de p**a". :):):)

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #50

      @nelutu: pai si daca zici ca va vizitati...si ca sunteti amici....nu puteai sa zici omului: "coane...daca mai continui...o sa ai nevoie de oglinda ca sa ti-o vezi, baga-ti mintile-n cap ca ajungi balena ucigasa" ?!?! ca vrajeala asta cu "la 120 arata fix ca la 65 in ochii mei"...e doar vrajeala.. 😉

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #51

      Si trebuie musai s-o tai pe gresie cum am zis sau merge si o varianta mai soft?:)))

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #52

      @Attilla:Pai io ma bucuram cand lua proportii,omu' prea avea succes la femei:)))

      Thumb up 0 Thumb down 0

  11. #53

    Am citit atatea comment-uri despre cum a slabit Mihai...Am stat in acelasi bloc,practic il cunosc de cand am avut ochi sa ies pe afara.A fost intotdeauna schilod.Cand vad pozele alea cu el implinit,il rog sa le stearga,parca nu mi-l inchipui asa.Chiar si atunci cand era mai plin ,il vedeam schilod,asa eram obisnuit.Nu i s-a intamplat nimic atunci cand a inceput sa se ingrase,si nu i s-a intamplat nimic nici atunci cand s-a hotarat sa slabeasca.Mie nu mi s-a parut nimic deosebit nici cand s-a ingrasat,nici cand a slabit!Ca exemplu,omu' e mega fumator si intr-o zi a zis ca se lasa de fumat si nu a mai fumat cativa ani!Alt exemplu,omu' e fan STEAUA,si eu nu suport sa vad meciuri cu el,pentru ca stinge tv-ul la o faza mai cu tensiune....nu ma lasa sa aprind tigarea cu bricheta lui,cica pierde STEAUA...placerea mea cea mai mare e sa stric feng shui-ul de la el din casa unde toate sunt aranjate la linie...omu' sta in centrul orasului,dar isi parcheaza masina la un garaj in Pipera....tu,Hary,crezi ca toate astea au legatura cu faptul ca a slabit atat de usor?(perceptia mea)

    Thumb up 0 Thumb down 0

  12. #54

    Eu am slabit un kilogram in mai putin de o luna insa nu imi place sa ma laud.

    Thumb up 0 Thumb down 0

  13. #55

    Intrand in categoria celor cu disfunctie metabolica, pot doar sa sper ca nu vor veni prea curand vremuri de foamete 😉

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • #56

      Si eu sper la pace mondiala. Sau sint fucked. :))

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • :))) intru si eu in aceeasi categorie. Facem o organizatie, un clan, ceva?

      Thumb up 0 Thumb down 0

  14. Hary zice foarte bine acolo. Respectul de sine este cel care te face sa poti, atunci cand crezi ca e imposibil.
    Si vin si eu cu o povestioara... Bunicul meu - fost ofiter de politie, fumator inrait de 50 de ani. Nici macar gasca de nepotei care eram in jurul lui nu l-a facut sa se lase (bine, nu fuma niciodata in casa, dar tot fuma). Pana intr-o zi cand, mergand la o societate unde a mai acordat consultanta juridica dupa pensionare, o doamna de acolo i-a spus "Pfffoaaai..da ce puti....". Si stiti si voi, mai ales nefumatorii, ca o persoana care fumeaza nu miroase deloc bine (nici hainele, nici respiratia, nimic). Iar cu bunicul nu a fost un "nime`-n drum", imi povestea ca atunci, in mintea lui, s-a declansat acel trigger de care zice Hary: "Cum, EU put?".. Si din acea zi, datorita respectului de sine, nu a mai fumat nici macar o tigara.
    Asa ca dragi fumatori, ganditi-va cat sunt de "bucurosi" copiii vostri de exemplu, cand ii pupati si ii dragaliti sau doar va jucati cu ei si....putiti.. Sau..pt ca era vb de grasi, cum se simte copilul tau cand la scoala altii rad ca "ma-ta-i grasa si-are suta in carcasa"?
    Respecta-i pe ceilalti, respectandu-te pe tine. Mai aveti macar putin respect pt voi? Atunci, fa ceva!

    Thumb up 0 Thumb down 0

  15. #62

    1.Până la urma fiecare face cum vrea. Cui nu îi place să mănânce?
    Şi mie îmi place mâncarea nesănătoasă, dar doar gust, nu mănânc cât să mă satur!
    Am găsit un echilibru şi totul este ok!

    2. Ţigările. Ca în cazul mâncăilor şi mie îmi place să fumez. Nu sunt dependend deşi fumez de 4 ani, m-am lăsat de zeci de ori (3-6 luni)..dar m-am reapucat pentru că îmi place să fumez, îmi eliberează endorfinele, mă face mai fericit, exact ca drogul!
    Să mă las de tot sau nu? Aceasta este întrebarea!

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • #63

      http://www.cetin.ro/cum-te-imbolnavesti-de-cancer-si-cum-mori/ unul dintre cele mai bune articole citite vreodata. si da, sunt fumator inrait chiar

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #64

      @rzvwien Da, chiar este un articol bun, un articol sensibil pentru Arhi!
      Eu fac sport, mănânc sănătos şi fumez.
      Când mă las de ţigări îmi zic " o viaţă am, nu mor eu de la ţigări, mă reapuc"... iar când fumez îmi zic "oare dacă nu aş mai fuma cum ar fi viaţa mea, mai bună sau mai rea?"

      Trăim într-o dilemă şi nu aflăm decât în ultimă instanţă că suntem bolnavi grav!

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #65

      Pai defapt chiar esti dependent daca nu poti renunta definitiv la tigari!Stii ca Mark Twain zicea 'sa te lasi de fumat e cel mai usor lucru,eu m-am lasat de mii de ori!':))).Mie imi place maxim sa fumez,dar in acelasi timp sunt constient ca e o pierdere de vreme si o mega-constrangere!Si la cate lucruri trebuie sa ma conditionez in viata asta,ma gandesc de ce sa mai fiu conditionat in mod voit si de tigari.Iti recomand cartea lui Allen Carr 'In sfarsit nefumator'.

      Thumb up 0 Thumb down 0

  16. #66

    Eu devenisem alcoolic la un moment dat. Imi placea cum pisca vinul la limba si beam doar pentru a simti senzatia aia.

    Si cand am vazut ca, caut pahrul din priviri din ce in ce mai des, am zis "hop!" Si "hop" a fost. Varu-meu n-a facut asa si a loat-o razna rau de tot. Muierea lui(27ani) nu mai are dintii din fata.

    Aseara, la cina, nu prea mi-a fost foame. Am mancat niste slanina afumata, cu ceapa. O incantare! Toate is productiune proprie.

    Ma uit acu', la Etno si ma amuz cum se prefac aia ca beau vin din plosca goala. Barem sa puna si ei niste apa, acolo, sa nu para asa usoara.

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • moromete,
      si acum nu te mai pisca vinul asa de placut la limba?
      nu ajungi alcolic pentru ca-ti place gustul vinului. mai degraba pentru ca ai o problema cu tine insuti. cand ajungi sa te suporti doar atunci cand esti beat si asta timp de cateva decenii, atunci ai o problema severa cu alcoolul. eu insa ma indoiesc ca ai fost alcoolic. pentru ca daca ai fi fost, ar insemna sa mai fi si acum, alcoolismul este una dintre bolile de care nu ai cum sa te vindeci decat daca te reinventezi tu ca si persoana...!!!!!!

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • si inca ceva, un alcoolic nu mai are treaba cu gusturile, el consuma orice fel de alcool, daca trebuie si spirt medicinal, pe care-l strecoara prin paine ca sa-l limpezeasca putin.

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #69

      A!
      Nu m-am exprimat bine.
      voiam sa spun ca. atunci cand am simtit ca o iau pe drumul ala, am zis "hop"!
      Nu stiam chestiile de care ai zis.

      Thumb up 0 Thumb down 0

  17. Comica asta:
    "Acestia sint acei oameni despre care spunem ca au un 'metabolism bun'.
    In realitate insa ei “sufera” de o disfunctie metabolica, pentru ca in vremuri de foamete ei ar cadea primii pe front, neavand resurse energetice la dispozitie".

    Bravo, ma. Da motive grasilor sa fie grasi, asteptand foametea.
    In vreme de foamete eu, agil, pot aduna mai multa materie decat un fat-ass. Ii iau mancarea si alerg in jurul lui. Mna, probabil ar ramane si primii in urma, in caz de zombie attacks. 😀

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • #71

      aia daca ai de unde sa aduni. gandeste-te l aia din lagare in WWII. Aia grasi au cam avut o sansa in plus la infometarea aia.

      Thumb up 0 Thumb down 0

  18. ce diferente de la om la om...si eu am avut 60 si ceva de kile (dar la 176cm) cand am terminat liceul. de atunci m-am ingrasat de doua ori, pt ca am avut perioade in care nu ma interesa cat de mult mancam, nu ma abtineam deloc(de la snack-urile dintre mesele principale, mai ales) si mancam preventiv aproape, la prima senzatie cat de mica de foame. dar probabil n-am reusit sa-mi fie foame cat lui mihai, pt ca n-am depasit niciodata 85 de kile. miscare nu prea faceam, dar nu cred ca a fost vreo saptamana fara media aia minima zilnica de 30 de minute de mers pe jos. oricum, foamea/pofta e interesanta, cat de mult difera sa ti-o astamperi de la om la om, chiar si atunci cand pornesti de la aceleasi dimensiuni la varsta la care devii adult.

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • #73

      foarte tare asta cu mancatul preventiv. si reala

      Thumb up 0 Thumb down 0

  19. #74

    Nu pot sa ma abtin si sa nu ma bag in discutie. Hary cred ca nici nu iti dai seama cata dreptate ai. Sincer. Iti aduci aminte cand m-ai jignit si ai spus ca la mine grasimea e deformare profesionala? Bine, nu chiar cu aceste cuvinte, dar ai spus-o. Te-am injurat cat sa-ti ajunga 10 ani.
    Ei bine, tu, atunci mi-ai deschis ochii. Pana in acel moment nu-i vedeam decat pe cei care ma placeau/iubeau asa cum eram. Insa, in seara aia am vazut ca nu e chiar asa. Ca sotului meu i-ar placea sa nu mai fiu atat de grasa, ca fi-miu s-ar simti mai mandru cu o mama slaba decat cu una mare rau. N-am ajuns la 105 kg band doar apa cum zic unii sau nemancand. Am bagat in mine la greu sub pretextul ca sunt bucatar si trebuie sa gust. Dar nu gustam ci infulecam serios. Pana acum 5 ani aveam fix 58 de kg. Cu dovezi, desigur. Apoi m-am gandit ca metabolismul nu ma va trada si am incepit sa mananc tot mai mult. Ghinionul meu. Tradarea a venit mai repede decat ma asteptam.
    Cuvintele tale din seara aia mi-au zdruncinat credinta ca as fi o grasa frumoasa. Nu exista gras si frumos. Si de a doua zi mi-am schimbat radical viata. Am dat jos 15 kg facand mult sport si nu, nu am tinut dieta ci doar nu am mai bagat in mine ca sparta tot timpul. Evident ca mai am mult de munca, dar pe cat de tare te-am urat, pe atat de tare iti sunt multumesc ca m-ai jignit atunci.

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • #75

      deci de aia nu vrei sa vii tu la LeBureau...

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • Anamaria,
      ma bucur ca te-ai simtit jignita, cu toate ca nu asta a foat intentia mea. insa recunosc ca am vrut sa te provoc pentru ca am simtit ca nu esti sincera cu tine. ...

      Thumb up 0 Thumb down 0

  20. #77

    M-am ingrasat de la 80 la 113. Am slabit de la 113 kg la 90 si apoi am urcat iar la 107 ca sa ma stabilizez de un an la 104 🙂
    Am trecut prin diete peste diete. Chiar daca stau cu curul pe scaun 8-10 ore, alerg cam 30 km pe saptamana.
    Am un stil de viata absolut normal si sanatos.
    Am insa un singur defect.
    Imi plac dulciurile si derivatele din zahar (vinul)
    Pana acum nu am intalnit o dieta care sa-mi dea voie sa mananc o tava de placinta cu mere sau branza.
    Si eu daca vad o tava, uit de toate motivarile si comportamentele obsesivo compulsive si ma cac in ele de regrete ca pana nu termin tava nu ma las. Si credeti-ma... nu am absolut niciun sentiment de vinovatie sau profund regret.
    Dupa ce o termin, ma duc in parc si alerg cu 10 km mai mult decat alergam de obicei, adica dedic o ora in plus exercitiului fizic normal.
    Si fac asta, ca sa pot spune ca TRAIESC.
    Ce viata e aia in care imi numar caloriile, fac exceluri, nu beau un vin, o tarie. Ce viata e aia sa stau vara in fata casei sau la terasa fara sticla de bere in fata? Cum pot tunde eu iarba in gradina duminica daca nu torn si doua beri pe gat?
    Fratilor...Nu zic sa faceti excese, dar ce povestiti voi aici nu e viata.
    Pana la urma toti suntem datori cu o moarte.
    Avem restrictii peste tot.
    La job, la semafor, la viteza, la educatie, la futut, la gaze, la curent, la net, etc.
    Daca nu traim cum ne convine,degeaba mai murim.
    O viata numai cu restrictii, nu se mai cheama viata.

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • obiecte-furate,
      fix despre asta este vorba.
      nu trebuie sa renunti la nimic, trebuie numai sa duci o viata echilibrata. iar daca sari calul, compensezi cu sport si cu mancat mai putin o perioada de timp. functioneaza.

      dar te intreb, de ce trebuie sa mananci o tava intreaga de placinta?
      daca mananci numai una doua bucati nu te simti satisfacut?
      daca e asa, ai o problema cu autocontrolul, cu alte cuvinte esti un pie-junkie...:-)))

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #79

      cel mai interesant punct de vedere...o data traim!

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #80

      @hary - nu inteleg de ce trb sa gasim explicatii stintifice la toate povestile de viata. pe mihai l-ai facut obsesivo compulsiv, pe mine ca am probleme cu autocontrolul.
      este vorba de experiente de viata. nimeni nu e bolnav aici, ca e gras sau slab
      in functie de conjunctura sau de varsta, fiecare isi traieste experienta de viata asa cum considera el ca e bine.
      daca nu-i mai convine, schimba macazul. dar important de retinut ca e experienta de viata a fiecaruia si si-o traieste fiecare cum vrea. iar daca mie imi place sa mananc placinta pana imi crapa stomacul, e ca asa imi place mie nu pt ca am probleme cu autocontrolul.

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • da, dar daca cea mai mare satisfactie o ai cand stii ca esti slab, in fine, normal? atunci merita si restrictiile. eu am huzurit in primii ani de facultate si in primii ani de serviciu serios de dupa. de unde si vreo 20 de kile in plus. dar ultima data(in iarna de acum 2 ani) le-am dat jos pt ca (din fericire)ma si plictisisem de stilul ala de viata, voiam sa fiu mai in forma (ceea ce vad ca nu-i o problema la tine, in ciuda greutatii) si nu-mi placea cum arat.
      pana mea, in perioada in care am slabit mai simteam foamea(desi nu pe cat as fi crezut - de aici si concluzia ca inainte cam mancam preventiv; plus si pt ca, ciudat, chiar ma plictisisem sa infulec atat), dar satisfactia care era cand vedeam cat arata cantarul facea sa merite si asta. si nu-i asa catastrofa nici sa te simti cu stomacul gol, ma imaginam si io ca un ascet din ala 🙂 am si citit in perioada aia ''amintiri din casa mortilor'' de dostoievski si m-a inspirat sa ma bucur de covrigul (sau de cei doi covrigi) care reprezentau masa de seara in weekend(masa de la amiaza era insa generoasa; doar 3 kile/luna am slabit totusi, 5 luni la rand) la fel cum se bucurau detinutii din carte de cate un colac ca variatie la zeama de varza zilnica.

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • alooo, obiecte furate
      nu am facut pe nimeni bolnav.
      si btw, faceam o gluma cu pie-junkie, sa mai compensez partea cu autocontrolul, tocmai ca sa nu te simti tu ofuscat... dar se pare ca tu erai cu tava de placinte in gura... ...:-))

      este fix asa cum zici, fiecare isi traieste viata cum vrea el.
      am inteles ca tu esti grasut dar foarte fericit si ca preferi sa-ti traiesti viata fara sa o controlezi, pentru ca daca ti-o controlezi isi pierde farmecul...
      foarte bine, pana la urma asta conteaza, sa te simti bine in pielea ta.

      eu ma adresam celor care nu se simt bine in pielea lor si isi pun o intrebare in viata...

      Thumb up 0 Thumb down 0

  21. citisem undeva ca celulele grase se definesc pana la 4-5 ani - deci daca ai fost un copil slab e mai probabil sa fii slab si ca adult sau macar sa poti slabi mai usor ... pe mine ma tine in "cote" o chestie pe care o am de cand ma stiu : in timp ce mananc deodata am un declic in cap si din acel moment nu mai pot manca pentru ca daca mai mananc imi va fi greata ( cred ca e ceva legat de bila ) . Asa se face ca eu las chiar si o lingura de mancare in farfurie daca mi-a spus creierul stop ...

    Thumb up 0 Thumb down 0

  22. #89

    Arhi, nu Doamne fereste. Nu de aia. As vrea din tot sufletul dar deocamdata stau prost rau cu timpul.
    Hary: da si eu ma bucur ca m-am simtit jignita. Bine ca am avut putin bun simt ca sa vad ce se ascundea in spatele imaginii pe care mi-o construisem in mintea mea. Acum parca m-am trezit dintr-un cosmar si ma intreb cum am putut trai ca o vaca atata timp. Sunt o ambitioasa din fire iar asta se vede din ce imi arata cantarul zilnic. Sper ca in viata mea sa nu mai ajng unde am fost. E groaznic sa fii aia grasa, balena si alte apelative de acest gen.

    Thumb up 0 Thumb down 0

  23. #90

    Stiti ce am observat? Ca dolofanii sau grasii cauta tot timpul explicatii de ce au ajuns ei asa. Si eu cand m-am ingrasat cu 10-11 kg si eram dolofana incercam sa-mi explic ca nu e nimic grav, ca poate metabolismul meu e mai lenes, ca nu e o problema existentiala, etc. Foarte des aud motivul acela cu ingrasatul din cauza tiroidei. Da, da toata lumea are o problema cu tiroida!!!
    De fapt, e o chestie de respect...Respectul de sine... Daca mai este, atunci ACTIONEAZA!!! Ca de observat si de gasit explicatii toata lumea e capabila.

    Pentru Arhi:
    In acest text s-au strecurat niste greseli: a slabi (nu ``a slabii``) si sa aiba (nu ``sa aibe``).

    Thumb up 0 Thumb down 0

  24. #91

    Ce tiroida, cand mai aveam 15 kilograme sa ating suta, stii ce si cat mancam ? Imi aduc aminte ca intr-o seara am mancat o paine ( o paine intreaga !) cu cartofi prajiti, mici si sos de smantana cu usturoi, desigur, mancare de -dive- ( mi-a fost cam rusine sa scriu, dar adevarul asta este...). Totul stins cu un litru de Cola. Pana cand am zis ca nu se mai poate asa, ca ma cam saturasesm sa acopar toata oglinda din hol. La regim a fost tare distractiv, toata lumea manca la masa chestii de bun simt, moderat, la care eu nu mai aveam acces, asa ca ma delectam cu supa limpede.Desigur,auzeam des indemnul - sa iau si eu putin- dar deja eram setata pe -nu, multumesc-, dupa ce mancasem mult din de toate, asta imi trebuia ? Probabil nu ajungeam asa daca ma limitam la o mana de cartofi prajiti si un mic...cel mai mic. Nu cred ca zice nimeni sa stai si sa poftesti, dar sa te limitezi la a gusta din produsele care iti plac.

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • #92

      Sorana, tu nu esti gingasa făptură cu sanul inflorat si curcubeu ? Cum să ai 85kg si sa mananci mici cu usturoi?! Intregul meu univers se răstoarnă!

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #93

      Cum am mai zis intr-un comentariu pe marginea subiectului, excesele astea se intamplau acum 10 ani, atunci atat cantaream.

      Thumb up 0 Thumb down 0

  25. #94

    Ce am retinut eu de-aici (si am facut-o pentru ca intru-catva ma reprezinta): "Poti sa-ti schimbi in mod radical viata pe termen lung doar daca ajungi sa nu mai dai doi bani pe modul de viata pe care l-ai avut inainte."

    Cam da...

    Thumb up 0 Thumb down 0

  26. #95

    hary, daca dau un email la contact@clinica, ajunge la tine direct sau la office? sau cum iti pot da direct un email? 🙂

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • kodeina,
      contact@clinica nu ajunge numai la mine.
      iti da Arhi mailul meu...

      Thumb up 0 Thumb down 0

  27. #97

    Tare! Momentan nu sunt gras. Probabil datorita varstei. La ce stil de viata am ( tocmai am halit cotlet de berbecut, muschiulet de porc la gratar, cartofi taranesti si 3 litri de bere ) sigur, sigur voi ajunge gras in cativa ani. Probabil voi ajunge la 120-130 de kile. Pe urma imi voi da seama cat de nefericit sunt si voi ajunge la 80-90 ( greutatea normala pentru cei 1,85 metri ) . Mai mult ca sigur voi comenta si atunci pe arhiblog. 🙂 Daca voi avea cea mai mica tendinta sa ma laud cu chestia asta ( Yeeeaaaa, am dat jos 40 de kile!! Sunt un realizat in viata! ) , va rog frumos sa imi puneti un streang de gat. De restul ma ocup singur.

    Thumb up 0 Thumb down 0

  28. #100

    hary, apropo de o disfunctie metabolica si lipsa de resurse.

    ambii sunt in echilibru. (relativ)
    poti sa zici ca un slab are rezerve energetice mai scazute decat un gras.
    dar ce te faci cu necesarul lor ?
    e ca o diferenta de la un bec de 40w fata de unul cu 60w, cu acceasi cantitate de energie distribuita. chiar daca lumineaza la fel de mult, grasul este in dezavantaj, pentru ca in caz de foame, toata grasime aia ajunge sa fie remetabolizata cu aportul ficatului, iar daca este multa, iti distruge si ficatul.

    de aia e cam o tampenie sa slabesti 20 de kile in 1-2 saptamani. (gen herbalisfe sau alte prostii), pentru ca in perioada aia nu poti sa sustii dieta/pastilele cu un program sportiv adecvat, iar sportul trebuie sa fie baza oricarei incercari de revenire la un mod de viata normal.

    asa ca o paranteza, odata ce ai fost gras, ai ramas cu un aport mare de celule grase. (dispar doar prin liposuctie).
    un om normal are parca 10-15 bilioane, un om gras poate avea de 5-6 ori mai multe.
    celulele astea raman in organism dupa revenirea la greutatea normala. doar se micsoreaza. deci e extrem de usor sa redevii gras chiar daca mananci o idee mai mult decat ai nevoie, pentru ca ele sunt acolo, si gata sa primeasca grasimea in exces.

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • #101

      herbalife nu te slabeste cu 20 de kile in 2 saptamani. Decat daca sari si peste shakeuri 😀
      "
      e ca o diferenta de la un bec de 40w fata de unul cu 60w, cu acceasi cantitate de energie distribuita. chiar daca lumineaza la fel de mult, grasul este in dezavantaj, pentru ca in caz de foame, toata grasime aia ajunge sa fie remetabolizata cu aportul ficatului, iar daca este multa, iti distruge si ficatul"
      ce am citit eu aici? ala slab rezista mai mult la foame, ca nu are ficatu ce sa ii metabolizeze? da. Logic

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #102

      herbalife e chestia aia care costa 12 milioane lunar, dar trebuie sa tii si o dieta stricta?

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #103

      cele 2 saptamani era o exagerare. dar parca promit 15 kile in 1 luna totusi. fara sport, e fix pix.

      rezista la fel de mult (sa zicem), dar grasul si din grasime remetabolizata care ii phute ficatul. pentru ca daca slabul are nevoie de 3 felii de paine ca sa functioneaza decent, cel gras are nevoie de juma de paine (ca sa nu te legi de fiecare amanunt inlocuieste paine cu ce ti se scoala tie). primind doar cele 3 felii de paine, restul este consumat din rezervele grasime. de ficatul care probabil este deja si el saturat de grasime. (si nici de aia nu scapi).

      citesti ce si cum iti convine, tu pornesti de la premiza ca unul slab (60 de kile) are nevoie de aceeasi cantitate de mancare ca unul gras (120). logic nu ?

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #104

      corpul uman are nevoie de o anumita cantitate de energie pentru a putea functiona.
      Daca ala gras primeste doar 3 felii de paine, isi ia din grasime. Chit ca are un necesar mai mare de energie, are si un rezervor mai mare.

      Ceea ce zici tu, daca tot e sa o dam in analogii:
      - avem doua masini. Una cu rezervor spre gol, una cu el plin.
      - masina cu rezervorul plin consuma mai mult, pentru ca este mai grea.
      rezultat: aia cu rezervorul gol rezista mai mult.

      @arhi: da. Herbalu vine cu costuri destul de mari. pentru ca este dat fix sub nas, mai ai si "consilierii" aia care te bat la cap, mai ai si senzatia de secta. Care, HL are rezultat, tocmai datorita bataii astea la cap.
      In fond, asta zice si Hary: pentru a slabi trebui sa te mentii in dieta aia pana la final. Ei bine, in cazul HL, "secta" tine rolul motivari.
      Dieta stricta inseamna: micu dejun si cina din shakeuri. la pranz nu exagera. Tocmai ca nu promite slabire fara chin, merge
      Pe de alta parte, daca renunti la "secta" gasesti aceleasi produse, dar
      de la alte firme, cu aproximativ un sfert din pret.

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #105

      avem 2 masini identice.
      una de 1 tona si rezervol gol, a doua de 2 tone si rezervor care are ceva benzina in el.
      alimentand cu aceasi cantitate de benzina pe amandoua, care ajunge mai departe ?

      oricum analogiile sunt in general retardate, si nu prea au legatura cu ce vorbim noi. (ca si a mea cu becurile).

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #106

      user,
      de-acord, analogiile astea nu prea merg.

      teoria insa ramane in picioare (btw, nu este inventata de mine): un om cu resurse energetice mai mari (depozitate sub forma de grasime) are autonomie mai mare decat cineva care nu are rezerve.

      organismul in lipsa de hrana (indiferent daca este gras sau slab) intra pe un sistem de "avarie", adica consuma automat mai putine calorii pentru a putea supravietui, astfel incat doar functiile vitale ale organismului vor fi deservite optim... iar pentru functiile vitale, consumul energetic nu difera de la gras la slab.
      avantajul este dat doar de cantitatea de resurse disponibile.

      binenteles ca cei care au un ficat distrus, degeaba mai sint grasi.
      sint la fel ca si cei care au un ficat beton, dar lipsa grasime:
      adica fucked.

      Thumb up 0 Thumb down 0

    • #107

      user: tu nu esti foarte destept, nu-i asa?

      grasimea = energie de rezerva depozitata de corp. Rezerva. Mai citeste odata: rezerva.
      Asa. Pana moare un gras de la procesarea grasimii de catre ficat, ala slab deja e hrana de furnici si viermi.
      Singura situatie in care ala gras moare dupa, este daca sunt alergati de un urs. Sau de un canibal.

      Thumb up 0 Thumb down 0

  29. #108

    Tot valul de ambitie starnit de Mihai s-a dus dracului acum 🙂

    Thumb up 0 Thumb down 0