De când am început eu să mănânc #keto, am cam fost obligat să îmi schimb obiceiurile culinare și mâncarea din fri gider și să mă adaptez după un meniu care, într-un procent destul de mare, conține produse din carne. Desigur, nu am respectat 100% meniul și am început pe parcurs să înlocuiesc anumite mezeluri care [...]

Se ia un kilogram de ceafă, de preferință de porc. Se pune pe o bucată de lemn și se unge cu ulei. O masați dulce, blând și în același timp ferm, ca pe sânul femeii iubite. După ce terminați de masat, o lăsați puțin să respire, timp în care curățați jumătate de căpățână [...]