Allen Carr, schimbarea în bullshit

Acum ceva vreme, în toată blogosfera dăduse nevoia de sănătate. Drept urmare, toți au ales să se lase de fumat, datorită miraculoasei cărți a lui Allen Carr, care miraculoasă carte muta și munții din loc, lăsând oamenii curați și uscați, smoke free.

Orice opinie care nu era de acord cu faptul că Allen Carr are o soluție miraculoasă, era sortită eșecului. Până și gluma legată de faptul că săracul om a murit de cancer la plămâni parcă, nu era acceptată ca glumă, ci devenea până și ea dovada faptului că soluția din carte era senzațională.

Eh, timpul trece, roata morii se învârtește, iar Arhi are memorie bună. ABSOLUT toți cei care îmi predicau miracolele din acea carte fumează din nou, bine mersi. TOȚI. De unde se vede că miracolul nu e chiar miracol, nu există soluție magică, iar respectivele cărți nu sunt decât mijloace de a scoate bani de la fraieri cu voință zero.

Scriu asta pentru a-i aduce aminte lui Subiectiv, care astăzi s-a lăsat de fumat, că singurul om care îl poate ajuta să se lase de fumat, este doar el, nimeni altcineva. Nu există soluție minune, plasturi cu nicotină, cărți, țigară electronică sau alte mizerii.

Singurul remediu contra fumatului este numai și numai voința ta.
Atât.

86 comentarii

  1. Cand vad pe unu ca trage din tigara electronica, parca trage din puma saracului!

    PS: REHAB IS FOR QUITTERS!!!

    Thumb up 0

  2. 1. fumezi ultima tigara din pachetul care il ai sau arunci pachetul
    2. nu mai pui niciodata tigara in gura

    simplu, nu? cartile…oarecum te motiveaza, dar motivarea tine fix pana ai uitat tot ce ai citit din carte

    Thumb up 1

  3. Hai mai Arhi,,,,!!!!! Tocmai ce incepusem sa o citesc! Gratis. O sa mor de cancer acum….

    Thumb up 0

  4. Eu m-am lasat acum 2 ani cu ajutorul acestei carti si de atunci n-am mai pus gura pe tigara. Tot ce face este sa te “monteze psihologic”…. in cele din urma tot de tine depinde. Intr-adevar am dat mai multor prieteni, dar numai cativa si acum sunt nefumatori. Pentru cei lenesi exista si varianta audio in romana sau engleza….si pentru cei si mai lenesi un DVD de o ora in engleza, care e foarte interesant de vazut, chiar si ca nefumator. Recomand insa sa cititi cartea….eu din pura curiozitate am citit-o, ca nu credeam ca s-ar lasa cineva….si uite c-a mers. Succes !

    Thumb up 1

  5. @arhi: plasturii ajuta, cel putin in prima saptamana.

    @restuldemaisus: tigarea electronica e femeie gonflabila? incearca un zbor de 7000km cu 3 escale si sa vedem cum e dupa. daca esti fumator ….

    Thumb up 0

  6. In urma cu 8 luni (17 ianuarie 2011) ai scris un articol cutremurator, poate ar trebui sa-l citeasca si Subiectiv.

    Thumb up 0

  7. Eu sunt unul pentru care miracolul numit Allen Carr a durat 2 + 1/2 ani ( and counting ). Si daca as fi singurul mi-as pune multe intrebari. Sora-mea nu mai fumeaza de peste 3 ani.
    Totusi daca ai impresia ca citind o carte, toata pofta de tigara va disparea definitiv atunci ai o mare problema. Vointa ( desi in cartea lui Allen Carr nu este primordiala ) este foarte, foarte importanta.
    Cartea lui Allen Carr te face doar sa iti pui in cap ( si sa iti ramana in cap ) ideea ca ultima tigara fumata sa fie intr-adevar ultima. Recunosc ca am avut momente in primele luni care la orice betie imi venea sa fumez o tigara. Aici intervin persoanele apropiate care un mare cuvant de spus.

    P.S.: Prima citire a cartii a esuat. A 2-a a fost acuma 2 ani si jumatate si de atunci inca nu am fumat nici o tigara… si cred ca nici nu o voi face. Indiferent prin ce metoda, primele 3-4 saptamani vor fi critice.

    Indiferent de metoda, bafta celor care incearca.

    Thumb up 1

  8. Eu fumez dintr-o ţigară electronică oriunde. Nu am întâmpinat nici o problemă în a renunţa la ţigările clasice. Nici nu pot spune că m-am lăsat de fumat pentru că încă fumez ‘eco’… :)

    Thumb up 0

  9. Ba e chiar misto cu tigara electronica pe strada. Nu va mai dati cu parerea daca A. nu sunteti fumatori si B., nu ati incercat sa va lasati. Am un an si aproape doua luni de cand nu mai fumez gratie ajutorului dat de tigara electronica. Si am pufait-o tot timpul, si la birou, si pe strada, si langa rezervoarele de benzina de la o rafinarie de era sa lesine seful pazei :)) , peste tot unde s-a putut. Cred ca de aia m-am si lasat, ca mi-a cazut in greata atata antigel parfumat…

    Thumb up 0

  10. Nu chiar absolut TOŢI, io sunt bine-mersi de un an jumate.

    Thumb up 1

    • ovi sirb » tu nu te-ai lasat de la allen carr, te-a batut safteasca

      Thumb up 0

  11. Citit, lasat, reapucat din nou. Cartea e ok daca ai nevoie de un stimul sa te treaca peste acel “tipping point”. Daca nu ai de gand (serios) sa te lasi de fumat o sa-ti foloseasca fix cat lecturarea oricarui cotidian din Romania.

    Thumb up 0

  12. Ai mei fac acum un an de lăsat de fumat. Tata a ascultat audiobookul (piratat de pe net; dacă se reapucă măcar n-a îngroșat buzunarele nimănui :D) cât timp călca. Nu l-a învățat nimic nou. Tipul nu are nici măcar meritul de a fi pus cap la cap multe idei cunoscute de toți, dar nevăzute în același loc. Dar ascultându-l și-a pus tata în cap să se lase și a făcut-o, chiar dacă mama a fost împotrivă (doar atâta bucurie i-a mai rămas și ei între sărăcie și problemele de familie sau serviciu). Într-un final s-au lăsat amândoi în octombrie.

    Ca o paranteză, deși cheltuiau mai bine de 3-400 de lei lunar pe țigări, nu se cunoaște nici o schimbare în bugetul familiei.

    Thumb up 0

    • #16

      Poate trebuie sa-i convingi sa-si scrie si cheltuielile intr-un excel… :P

      Thumb up 0

  13. #17

    Cati erau acei “toti”?

    Eu m-am lasat de fumat fara carte, acum mai bine de 7 ani. Am insa amici care s-au lasat dupa ce l-au citit (sau citindu-l) pe Allen Carr. Nici unul nu s-a reapucat si toti s-au lasat de ceva ani.

    Depinde foarte mult de individ, de dorinta de a se lasa, si nu in ultimul rand de anturaj si sustinere.

    Cel mai mult ma amuza fumatorii aparatori ai viciului, care (nu de putine ori din cauza ca stiu ca sunt prea slabi ca sa se lase in momentul respectiv) ridica fumatul la rang de tel in viata, si care dupa cativa ani se lasa de fumat considerand mai apoi fumatul cea mai cretina activitate posibila.

    Thumb up 1

  14. #19

    m am lasat de tot, dupa 5 ani de fumat.
    nu m am reapucat.
    nu mi doresc sa ma reapuc.
    in cartea de care vorbesti mi s a explicat de ce fumez. m am simtit luat de fraier de tutun(da, suna ciudat) si m am lasat pentru ca am zis ca nimeni nu si bate joc de mine. acum imi e mila de fumatori, dar nu spun nimic, pt ca nu sunt ipocrit.-n am devenit mai catolic decat papa-

    Thumb up 1

  15. #20

    E uite ca io fac aproape 4. NU neaparat prefect curati, mai merge o tigara la un spritz. Dar atit. In rest, nexam.
    Arhi are dreptate, vointa e singurul atuu.

    Thumb up 0

  16. #21

    Eu am renunţat la fumat de 6 luni. După ce m-am lasat am dat si de cartea lui Alan Carr. Nu am terminat de citit. Nu pot spune ca m-a influenţat in vreun fel. Oricum, ca să renunţi la fumat iti trebuie voinţă. Daca nu o ai nu reusesti să te lasi.

    Thumb up 0

  17. In poza este cumva cancerosul din X-Files?

    Thumb up 0

  18. No, si eu stau bine mersi de un an jumate. Nu doar de la Allen Car, dar a contribuit și cartea lui. Oricum, dacă nu ai voință să treci de primele luni poți să citești 1000 de cărți.

    Thumb up 1

  19. #25

    Ce spui tu mai sus e valabil si pentru cei ce vor sa slabeasca, spre exemplu, nu?

    Thumb up 0

  20. Bai, ca tot veni vorba de fumat, eu nu am inteles cum cineva poate deveni dependent de tigari. Mi-s tanar, student, asa ca ma invart prin zone si localuri unde tigarile is la ordinea zilei. De baut, depinde care e sofer. :)
    Imi plac tigarile. Is si o chestie sociala, pentru ca na, totu’ incepe de la “n-ai un foc?”. Cand vine vorba de baute merg si mai bine.

    Poate mi-s eu mai ciudat, dar sa-mi bag picioarele de am reusit sa devin dependent de ele. Mai jos e un articol in care povestesc toata experienta mea cu tigarile si fumatul.
    http://www.acsel.ro/2011/09/19/cum-poti-deveni-dependent-de-tigari-eu-nu-am-reusit-niciodata/

    Thumb up 0

  21. Eu m-am lasat cu Allen Carr si cred f mult in metoda. Ai vazut cat fumez in ultima vreme, nu?

    Thumb up 2

  22. #30

    Fratilor, cartea aia e atat de buna, incat am reusit sa ma las doar citind despre ea (pe Softpedia). Bullshit. N-am citit-o si nici n-o s-o citesc vreodata. M-am lasat de fumat dupa metoda unui legionar batran: Incuiat 3 zile intr-o camera cu acces la buda, dat cu capul de pereti (la propriu), facut spume, injurat urlat. Dupa ce am iesit de-acolo, de fiecare data cand imi veneau idei de fumat imi aduceam aminte prin ce am trecut si imi trecea instant. Am fumat 15 ani si m-am lasat de aproape 2. A, a fost si prima data cand n-am fmat mai mult de 24 de ore. Parerea mea e ca daca nu simti sevrajul pana in maduva oaselor, nu prea ai cum sa te lasi.

    Thumb up 0

  23. Mie imi plac la nebunie persoanele care stiu exact ziua (poate si ora sau chiar minutul :d ) cand s-au lasat de fumat si numara lunile (zilele sau chiar minutele) de cand nu au mai pus tigara in gura. Mi se pare aiurea.
    M-am lasat de fumat anul trecut in vara, nu stiu exact nici luna si nu ma laud cu acest lucru. Spun doar atat, cine vrea sa se lase, se lasa si gata.

    Thumb up 0

  24. Mie imi place sa fumez cu o cafea langa. Si nici nu ma simt vinovat ca fumez.

    Thumb up 0

  25. #34

    M-am lasat de fumat de mai bine de un an si jumatate (n-am cum sa nu tin minte, ca am inceput sa nu mai fumez pe 1 ianuarie), am reusit sa ma las cu Zyban si consiliere (moca, prin “Stop Fumat” – program derulat de statul roman pe banii mei si-ai tai si-ai altor platitori de taxe, asa am mai scos parleala cu banii dati degeaba la CASS de aproape doua decenii). Spuneam ca am reusit sa ma las cu medicatie, asta dupa o tentativa nereusita cu plasturi. Cred ca altfel n-as fi reusit, ba nu cred, sunt sigur. Asa a fost incredibil de usor. De tentatie, ohooooo! exista si in somn insa o tin sub control. Deocamdata. Efecte secundare: am luat 20 de kile (m-am porcait fiindca eram bucuros ca nu mai fumez si n-am dat atentie meselor). Plus insomnie. Daca ma mai apuc? Pai ce mama dracului, m-am facut cat un Landrace degeaba? A! uitasem de bani. De-atunci am cumparat vreo doua sute de carti.

    Thumb up 0

  26. Dupa atata timp si atatia bani irositi, ar fi stupid sa incerce cineva sa se lase.
    E ca si cum… faci medicina, nu dai licenta si te angajezi la o spalatorie auto…

    Thumb up 0

  27. #38

    Buddha a zis ca se lasase cu cartea asta parca…mai fumeaza?! :D

    Thumb up 0

  28. #40

    Eu cand m-am lasat de tigari nu am avut probleme cu nicotina.
    Am avut altceva greu de trecut…..pauza de tigara!
    Acele 5 minute la 2-3 ore in care ziceam: Ok, am muncit destul , fac o pauza de tigara acum….
    Well, cand nu mai fumezi faci o pauza de…..ce?
    Am gasit insa solutia rpd…..:D:D:D

    Thumb up 0

  29. #42

    Oare pe cand carti de genul ” Te-ai lasat de doi ani?! Continua!” ?

    Thumb up 0

  30. pai ce scrie allen carr? scrie ceva de plasturi sau alte cacaturi antinicotina,antifumat? nu. tot despre vointa vorbeste.
    si chiar specifica in carte ca plasturi, pastile, tincturi sau alte cate si mai cate sunt exact O CARA
    s-au lasat sute de mii de oameni de fumat datorita cartilor lui.
    Cand ai ceva care sa-l duca in rahat pe Allen Carr, referitor la antifumat sa deschizi gura. vezi sa nu puta a tigara!

    Thumb up 0

  31. daca tu te-ai lasat de fumat, nu inseamna ca toata lumea trebuie sa iti urmeze reteta, daca o fi vreuna. dar nu spune porcarii despre alte modalitati despre lasatul de fumat. tu te-ai vazut cu sacii in caruta si te dai viteaz.

    Thumb up 0

  32. Eu am aproape 3 ani de cand sunt smoke free. Si nu m-am lasat “datorita” cartii, cartea doar a fost un ajutor, pana la urma cel mai importat a fost ca eram sictirita sa mai fiu dependenta si ca doream cu adevarat sa se termine. Cartea e un instrument, nu functioneaza cu de la sine putere

    Thumb up 0

    • exactly. that’s the point.
      sunt si care se lasa fara nici un ajutor.
      bravo lor.
      sunt care se lasa cu ajutor.- de exemplu cartea citata mai sus.
      bravo lor.
      sunt care s-au lasat cu/fara ajutor si se dau exemplare.
      spunea un mare scriitor ( nu retin care) ca lasatul de fumat e cel mai usor lucru din lume. -“m-am lasat de mii de ori”

      Thumb up 0

    • vega » mark twain

      Thumb up 0

  33. Nu datorita cartii s-au lasat, ci datorita lor.Au avut vointa si au reusit.Nu-i inteleg pe aia care zic ca s-au lasat de fumat dar la un sprit sau o cafea mai baga cate una.Pai asta inseamna ca s-au lasat?nah

    Thumb up 1

  34. #49

    Programare neuro-lingvistică. Structura excelenţei umane, since 1976. Psihologii se distrează şi azi cu treaba asta. Mai mult chiar, încasează sume grele, dovadă cartea de mai sus…

    Thumb up 0

  35. De fumat te lasi o singura data, brusc si fara regrete. Restul sunt povesti de adormit copiii. :)

    Thumb up 0

  36. La mine a fost mai simplu: chestiile cu sanatatea nu m-au motivat, nici macar alea cu banii dati pe tutun. N-am citit fix nici un rahat, nici Carr, nici altele. Pur si simplu, stateam pe balcon si fumam o tigara si m-am intrebat daca am nevoie de tigari. Si mi-am dat seama ca mie imi place sa fumez si mi se face pofta de tigara si vreau sa fumez. Prin urmare, am pus stop. Si n-am mai fumat de doua zile. Si simt ca-mi revine mirosul, ca ma ustura nasul cind simt miros de tutun.

    Thumb up 0

  37. #52

    Eu fumez… cam de prin anul IV…
    M-am lasat prima oara cam 2-3 ani ( timp in care am facut si armata – n-am simtit nici-o nevoie de a fuma)…
    Pe urma m-am reapucat cand am intrat in job-ul pe care-l am si acu…
    Iar m-am lasat cam 2 ani… acum iar fumez ( de cam 5-6 ani )…

    Ce vreau sa spun este ca:
    1 – tine doar de tine ce motivatie iti gasesti sa te lasi de fumat. Eu am avut la momentele respective motivatie puternica;
    2- odata ce esti fumator, cam toata viata vei pofti la o tigara… si vei ceda la un moment dat sau nu, in functie de ce motivatie ai la momentul respectiv…

    Thumb up 0

    • geretus » eu am fumat de la 13 ani pana la 29. recordul a fost de 4 pack pe zi. m-am lasat si, dupa perioada de sevraj, nu am mai simtit niciodata nevoia de a fuma, mi-e greata de la fumul de tigara si nu ma imaginez fumand niciodata.

      Thumb up 0

    • la 4 pachete cand mai si dormi ?
      sau fumai si-n somn.
      cate 2 tigari?
      sa fumezi 80 de tigari pe zi iti trebuiesc ceva plamani si de rezerva, cap de strudel, chef de Viata si bani. lista continua.
      pffffffuuuuuu
      sa traiasca comisiile care interzic publicitatea la astfel de produse.
      nici in raft nu mai stau pachetele de tigari=la vedere
      ce misto era pe vremea lui N.C. , si guma de mestecat era ca o tigara. (care mai stie)
      orice impuls, idee sau sfat este util.

      si care-i chestia ca Allen Carr a murit de cancer pulmonar?
      a murit la 62 parca. dupa vreo douajde ani nefumati?

      Thumb up 0

    • #55

      @Arhi
      Pai tu ti-ai fumat portia pe viata asta in ritmul ala… :)

      Thumb up 0

    • geretus » stiu…

      Thumb up 0

  38. pentru a te lasa de tigari trebuie sa ai vointa,atata tot,nu conteaza ca ai fumat 1 an sau 10,vointa si te vei putea lasa oricand:)..sau daca chiar nu ai vointa necesara,treci macar la tigari electronice,poate cu ceva is mai bune..

    Thumb up 0

  39. Vreau sa ma las dar nu stiu cum sa fac cu cafeau de dimineata cu tigara, sunt setata de automat. Cred ca asta e ce o sa ma enerveze, sa stau cu cana in mana si sa nu aprind tigara.

    Thumb up 0

    • gaseste aslta ocupatie in locul tigarii. in loc sa fumezi, citeste

      Thumb up 0

    • inlocuieste tigara cu cipsuri

      Thumb up 0

    • that next door boy » se ingrasa.

      Thumb up 0

    • Este o obisnuinta care se sterge cu timpul, la inceput e un reflex conditionat insa daca ai rabdare, dispare. Eu n-am avut-o niciodata pe asta cu cafeaua, in schimb fumam in trafic cand era foarte aglomerat. Cand m-am lasat de fumat, in primele saptamani fiecare ambuteiaj bucurestean era chinul dracului ca nu ma gandeam decat sa fumez o tigara. N-a tinut mult si nici nu m-am lasat de condus ca sa nu mai simt nevoia sa fumez.

      Thumb up 0

    • Alexandra » fiind femeie, mai bine te lasai de condus, un pericol mai putin pe strazi :))))))))))))))))

      Thumb up 0

    • @Ana- “setat” e doar ADN-ul. fa niste flotari! citeste o carte -vorba lu arhi- nu prea tine. chiar deloc. schimba obiceiurile. rutina tigarii.
      si bea un pahar de apa cand iti vine sa fumezi. iti mai taie din pofta.
      o alta idee : gandeste ca nu ai fumat niciodata. cunosti doar mirosul de tigara. n-ai pus gura niciodata pe asemenea puturosenii. de ce te-ai apuca acum?

      Thumb up 0

    • #65

      Dupa ce te lasi, la cateva zile, vei constata ce gust senzational are cafeaua FARA tigara.

      Thumb up 1

    • pai cand citesti iti vine sa fumezi mai rau/mult
      iti trebuie de treaba cu mainile si cu gura. sa fie ocupate.
      “Self-confidence-/ and be free”- cursuri de dat cu stangu’-n dreptu’ si
      metodologia luarii.
      Inscrierea se face la intrare/triaj

      freigedank, dupa ce-i bati pe toti, esti invitat de onoare

      Thumb up 0

  40. Cartea aia te ajuta. Nu, nu reprezinta nicio solutie miraculoasa, Carr nu-ti ofera in niciun paragraf respectiva solutie. Doar te face sa constientizezi ca fumatul nu-ti aduce niciun beneficiu. Pe mine m-a ajutat, fumam mult (peste un pachet pe zi), iar de doi ani si ceva n-o mai fac.

    Cu privire la vointa, evident ca trebuie sa vrei, altfel nimic nu are sens pe lumea asta, orice ai incerca. Ce spune cartea este ca nu trebuie sa ai vointa sa le lasi, sa te impotrivesti cu toate fortele tale tigarilor, ci doar sa constientizezi ca sunt un drog, nimic bun, ca ti-e mult mai bine fara ele.

    Thumb up 0

  41. a demonstrat totusi ceva:

    Cancer cures smoking! :)

    Thumb up 0

  42. poti invata experimentand pe propria piele sau citind din experientele altora. indiferent de metoda, ajungi la aceasi concluzie: obishnuinta, repetarea zilnica a unui ritual, creeaza dependenta. asa functionam noi. daca repetam pe termen lung un comportament care ne face placere, devenim dependent de acel comportament (da, vorbesc si de TV, scris pe blog, fast food, ciocolata and stuff, lista este foarte lunga).
    daca intrerupem un comportament care a devenit un automatism (care a creat o dependenta), creierul nostru protesteaza, reactionand cu sevraj. la alcool, droguri tari, tigari sevrajul se manifesta si fizic (, tremur, varsaturi de ex.). la drogurile obishnuite (cele cotidiene, enumerate mai sus) sevrajul se manifesta cu stari de deprimare, iritatie, agitatie, anxietate etc…

    solutia este una simpla:
    daca vrei sa scapi de un comportament care a devenit un automatism, o dependenta, trebuie sa-l inlocuiesti cu un alt “drog”, adica cu un alt comportament care devine un automatism.
    important este sa fie ceva ce iti place, ceva cu care sa te poti identifica. se numeste compensare.
    pe acest principiu functioneaza echilibrul…

    Thumb up 0

  43. Salut,

    Si eu m-am lasat de fumat. Sunt nefumator de vreo 3 luni si sper sa o tin mult si bine. Am fumat si tigarea electronica, e ok, mie mi-a placut… dar m-am saturat si de ea.

    Bogdan

    Thumb up 0

  44. ce tot allen carr ? schimbare?
    mai degraba revenire.

    Thumb up 0

  45. Am si eu 8 luni de cand am renuntat la fumat. Singura motivatie a fost teama, iar ajutorul s-a numit vointa. Nu pot insa sa contest faptul ca au fost si cativa factori care au intarit necesitatea de renunta si printre acestia, o postare a ta, de acum cateva luni (cred ca stii la care ma refer), pentru care, desi cu intarziere, iti multumesc.

    Thumb up 0

    • Alex » ma bucur ca am putut sa iti fiu de ajutor

      Thumb up 0

    • @arhi: asa se bucura si Carr, iar dupa a nu stiu cata bucurie exprimata, dupa a nu stiu cata multumire, nu a mai suportat situatia si s-a hotarat sa scrie o carte… ca sa faca un ban cinstit.:-)
      si faptul ca a si reusit este demn de admirat, pentru ca inseamna ca e bun!

      Thumb up 0

  46. Acum ce sa zic, ma inscriu si eu la lungul sir de oameni care spune ca tine doar de vointa sa te lasi de fumat, fara sa numeri saptamanile, zilele, orele, minutele de cand te-ai lasat de fumat si fara toate shit-urile astea, plasturi, tigari electronice, carti.
    Si acum o intrebare mai personala asa, daca fumai 4 pachete / zi ,mai aveai timp si sa mananci si sa vorbesti?:=)))))))

    Thumb up 0

  47. #76

    @all – poate vorbim de alta carte. din ce am citit eu mr. carr da niste sfaturi superbe despre vointa si bla-bla dupa care ne zice ca el s-a lasat prin hipnoza. super tare, nu? m-am lasat de fumat, am o metoda exceptionala de vanzare, dar io am folosit cu totul altceva.

    Thumb up 0

  48. Eu m-am lasat de fumat acum aproape 5 ani cu ajutorul cartii respective. Nici vorba de reapucat, desi inainte fumasem vreo 12 ani. Asa ca depinde si de om, depinde daca pricepe ce scrie acolo.

    Dintre cunostintele mele, alti 3 cunoscuti s-au lasat si ei de ani de zile si nu s-au mai reapucat, 2 s-au lasat si apoi reapucat. Metoda nu e infailibila, dar procentajul de succes e mult superior oricarei alte metode. (bine, ignorand faptul ca nu prea poti face statistica pe 6 persoane)

    Thumb up 1

  49. 1. o carte este cel mai bun ajutor pentru nefumatori. bunicu’meu mai ales, cand nu avea cu ce, mai rupea o fila de ziar si isi confectiona o “jamaicana” made in Ialomita de se afuma pana in creieri
    2. @Arhi: 4 pachete? asta inseamna ca la fiecare 10 minute bagai una. cum viata mea ai ramas cu plamanii intregi dupa asta ?

    Thumb up 0

    • #79

      Un strabunic de-al meu a fumat tutun cultivat de el, rulat in foi de ziar (adica foi ce contineau tus, care la randul lui plumb, care e extrem de sanatos) si a trait vreo 90 de ani.

      Thumb up 0

    • Andrei » toti fumatorii cunosc sau au auzit de unul de asta. marea majoritate isi pun intrebarea, in clipa mortii, ba, dar ala de ce a trait si eu mor de cancer?

      Thumb up 1

  50. Arhi, in noiembrie fac 7 ani de cand m-am lasat cu ajutorul acelei carti. Si am prieteni cu 4 si 5 ani de lasat cu cartea aia. So…

    Thumb up 1

  51. #82

    Vrei sa afli cum te lasi de fumat? Simplu, faci un preinfarct si n-o sa mai fumezi nici macar o tigara. Stiu multe persoane pe care preinfarctul le-a ajutat sa se lase de fumat.

    Thumb up 0

  52. #83

    daca nu puteti dezlipi tigarea de cafea, beti apa dupa ce va treziti.

    Thumb up 0

  53. #84

    bre, dupa 17 ani de fumat m-am lasat dupa ce am citit cartea lui Allen Carr. si am deja 1 an de cand sunt “in sfarsit nefumator”.

    Thumb up 1

  54. #85

    felicitari pentru subiect , noi cei care am renuntat la tigari prin metoda lui allen carr avem nevoie de discutia asta , si culmea e ca nu imi vine sa fumez cand vorbesc despre tutun , pe vremea cand eram fumatoare nu rezistam mai mult de 3 ore fara tigara , acum totul pare un joc, si da , este adevarat asa cum s-a spus si in comentariile anterioare, aceasta carte are nevoie si de vointa celui care urmeaza sa fie nefumator .

    Thumb up 0

  55. #86

    Am citit si eu cartea lui Allen Carr si, din pacate, desi ma consider inconstienta dupa ce am citit-o, inca mai fumez. E o metoda, iti da o motivatie puternica, e o solutie dar nu a fost cea ideala pentru mine:(… nu stiu de ce fumez, probabil…”ceva in mintea mea nu s-a copt” si nu am reusit sa elimin acea “spalare a creierului” despre care se vorbeste acolo….nu stiu….:( De cateva zile am cumparat o tigara electronica, mentine dependenta, stiu, dar dupa studiile de pana acum nu e atat de daunatoare si satisface nevoia fizica de nicotina, care de fapt nu ar trebui sa existe ca sa supravietuim, dar….asta e……In plus nu e atat de costisitoare ca un pachet si jumatate de tigari pe zi pe care le fumam. In public ma simt usor stanjenita cu acea tigara in gura, ca un drogat care trebuie sa-si ia doza, dar sper sa fie o varianta mai usoara de a-mi da puterea sa renunt…..:(

    Thumb up 1