Arta trupului la bloggeri

Se împlinește o lună de când îmi tratez trupul ca pe un un templu la Body Art. Bine, de fapt se vor face 2 de când am abonamentul fizic, dar practic, nu m-am apucat de treabă decât de luna asta.

Rezultate?
Am slăbit 4 kile, de unde rezultă că e ok să se ocupe de tine și cineva care știe cu ce se mănâncă fitnessul. Am un tonus senzațional, pot alerga pe bandă relaxat, am crescut nivelul de greutate minimă cu aproape 20 de kilograme (greutate minimă este acea greutate care îți permite să faci 15 repetări).

Nu credeam că e atât de importantă recuperarea de după efort. Sauna umedă se mulează perfect pe mine. După care 30 de minute de jacuzzi…nu vă imaginați cum este.

Nu, nu e articol publicitar, doar mă laud. :mrgreen:

Dacă vrei să comentezi fără a mai trece prin moderare

50 comentarii

  1. conteaza mult si alimentatia zic eu..ca deageaba bagi banda si mananci la KFC :D

    Thumb up 0
    • zici tu… poti sa mananci orice, daca faci macar o ora de exercitii care sa te solicite nu te ingrasi deloc

      Thumb up 0
    • #3

      madalinul, tu vb pt o persoana cu o greutate optima care si-o mentine. Nu pt cineva care vrea sa slabeasca.

      Thumb up 0
  2. Parca vad ca urmeaza un articol despre cum gatesti ficatei inveliti in costita, cu sos de ciuperci si cu cartofi prajiti, totul stropit cu un bax de bere…

    Thumb up 0
  3. ar fi tare sa masori progresele asa:
    cand am inceput stateam singur in jacuzzi. Dupa 2 luni incape inca un om :)
    Nu rad de grasi, ca sunt unul, deci am voie sa fac glume :)

    Thumb up 0
    • #8

      Mai tare: cand am inceput stateam singur in jacuzzi. Doua saptamani dupa, a venit o tipa langa mine – 35 de ani, arata decent. Acum, doua luni dupa, sunt inghesuit de top modele de 19 ani :D

      Thumb up 0
    • #9

      Hai ca exista si jacuzzi de 8 persoane fara sa fie filiforme.

      Thumb up 0
  4. #10

    offtopic: de ACTA nu zici nimic? De SOPA si PIPA ii plangeam pe americani si uite ca ai nostri (ca brazii) au semnat ACTA :)

    Thumb up 0
    • #11

      Luci » mi s-a scarbit, nu mai rezist psihic. prefer sa imi imaginez ca nu exista chestiile astea si gata

      Thumb up 0
  5. sa-ti fie de bine. de cate ori mergi la sala pe saptamana?

    Thumb up 0
    • #13

      hary » in fiecare zi

      Thumb up 0
    • iti poti imagina sa faci asta in fiecare zi de acum incolo in urmatorii 3 ani?

      Thumb up 0
    • #15

      hary » pai ma duc de placere, imi place ceea ce fac, imi place sauna si piscina, deci da, as vrea sa imi pot imagina ca voi merge 3 ani acolo…

      Thumb up 0
    • o sa apara si momentul cand nu mai face asa de mare placere. stii si tu cum e cu placerea. daca o ai in fiecare zi, te saturi de ea…:-)

      Thumb up 0
    • #17

      hary » nu crez. practic eu ma duc la sala 3 zile cu una pauza. in aia de pauza ma duc doar la relaxare. sauna, jacuzzi si piscina.

      Thumb up 0
    • ce inaltime ai?

      Thumb up 0
    • #19

      hary » 1.80

      Thumb up 0
    • incearca sa ajungi la 90 kg si sa ramai acolo…. eu am coborat de la 108 kg la 85 kg si stau aici de un an implinit. se poate. poti si tu.

      Thumb up 0
    • #21

      hary » eu vreau sa ajung la 80:))

      Thumb up 0
    • arhi, si eu initial am tintit 80 kg, am 1.80 ca si tine. am ajuns la 81 kg si m-am ingrozit de mine. greutatea ideala inseamna sa fi piele si os…. nashpa.

      Thumb up 0
  6. #23

    Dude , daca stau sa calculez de cate ori ai slabit tu de cand iti citesc blogul ar trebui sa ai cam 40-50 kg. Sfatul meu : anunta-ne te rog si cand mananci si cand te ingrasi :)

    Thumb up 0
    • #24

      maniak » man, ai maxima dreptate, pana si eu rad de mine, nu doar altii. dar de data asta e serios :) oricum, niciodata nu am ajuns la 110 kile…

      Thumb up 0
    • #25

      110 minim sau 110 maxim?

      Thumb up 0
    • #26

      @Arhi. Cand ai 110 kile nu zici ca ai 110 kile. Zici ca ai 0.11 tone. True story…

      Thumb up 0
    • #27

      Sarpele » cand vii de la 124…

      Thumb up 0
  7. Felicitări !!! Ţine-o tot aşa.

    Thumb up 0
  8. 4kg?? water weight…

    Thumb up 0
    • #30

      GB » water eight a fost de la 124 pana la 114. acum am 110

      Thumb up 0
  9. Poti mai mult (gluma, sanatate)

    Thumb up 0
  10. #32

    M-am spart de ras la aproape comment de la acest articol :))
    Bine, imi revin imediat cand ma uit la mine… si eu sunt gras :(

    Thumb up 0
  11. Mai bune sunt excercitiile de stretching dupa efort, decat sauna umeda.

    Thumb up 0
  12. L-am vazut azi la sala, sa-l credeti, omul se subtiaza sanatos. Mai ales pentru ca practica si aruncatul cu privirea :))) Doesn’t matter, lost weight!

    Thumb up 0
  13. #35

    eu am zis ca ma apuc de kinect, am facut vreo saptamana pana am realizat ca mie lene sa tot strang canapeaua sa ii fac loc!

    Thumb up 0
    • #36

      super_fotbal » eu mi-am luat wii si jucam tenis din fotoliu…

      Thumb up 0
  14. iti doresc multa ambitie sa o tii tot asa. partea grea va veni cand nu se vor mai duce kilogramele asa lejer, probabil deja incepe sa vina.

    Thumb up 0
  15. #38

    greutatea optima nu exista. e in fuctie de anatomia fiecaruia. unul are oasele mai mici, altul mai mari….asa ca la 180 poti avea 90 kg. :)

    Thumb up 0
  16. Am vazut asta acum si la tine m-am gandit =))))))

    http://wejumpintothefog.tumblr.com/post/15252429945

    Thumb up 0
  17. #40

    Ar trebui, deci, sa nu ma mai stressez c-am inceput sa fac un mare fel de burta? Cum asa?
    (ps: 1.93 si 85 de kile)

    Thumb up 0
    • #41

      nea_zapada » hai mane, ne lesi? tu de fapt te lauzi sau cum?:))

      Thumb up 0
  18. Stii ce ma distreaza? Ca eram aproape sigur ca vor fi tot felul de comentarii de la „experti” ca multe de mai sus.

    E important sa ai pe cineva langa tine care sa se ocupe de tine. Daca vrei rezultate trebuie sa ai grija la alimentatie, la odihna si evident la miscare. Patru Kg in o luna e bine. As putea spune perfect, dar nu spun ca e perfect. Cert e ca ai slabit sanatos ;). Adica sa dai jos 4 kg intr-o luna e foarte bine. Ma refer la 4 kg constante, ca asa sunt multi care dau jos 8 din care 5 pun inapoi :))

    Sunt multe chestiuni de discutat aici, dar m-as intinde pe prea multe pagini si in plus de asta nu am chef de intrat in tot felul de controverse cu diferiti cunoscatori de pe aici.

    Stii ce iti urez? Spor, bafta si vointa. Vointa mai ales, pentru ca la un moment dat va interveni rutina si poate nu vei mai avea acelasi chef sa mergi la sala, chiar daca Body Art e totusi exceptional. Am fost la Body Art, arat aimpecabil si sala si piscina si jacuzzi si sauna si sunt convins ca ti-au dat un om bun care sa se ocupe de tine (ca sunt unii care sunt cam pe langa din pacate, dar deh padure fara uscaturi nu exista)

    Asadar, spor, bafta, succes si VOINTA!

    Thumb up 0
  19. #43

    sa mor de e de lauda: cred ca-s primu’ subponderal cu burta, ca naiba…da’ cred ca-ncepe varsta sa se-arate!

    Thumb up 0
    • #44

      nea_zapada » mane, baga abdomene, ca o sa arati ca gasca :))))

      Thumb up 0
  20. #45

    pe dracu’ abdomene, daca un alpha-lister ne-a tot facut apologia Clinicii de bere!

    Thumb up 0
    • #46

      nea_zapada » dude, poti sa mananci orice, daca faci sport suficient, nu te ingrasi

      Thumb up 0
  21. Tu poti mai mult arhi. Ai de unde da. Si eu sunt pe la 100 si ceva de kile, iar primele 4-5 se duc una doua in prima luna. Partea de dupa e cea care conteaza. Sa ai spor :d

    Thumb up 0
  22. Pe acolo sunt si eu. Dar imi place sa ma mint ca am sub 110 :)

    Thumb up 0
  23. Incepe sa tragi la haltera, sa te faci doar la piept si la brate ca cocalarii, iar burta sa nu dispara. :))

    Thumb up 0