Grasunilor care faceti escare in fotolii, butonand calculatoarele, va dau un sfat. Mergeti la o sala de sport.
Am doua saptamani de cand merg la sala, si rezultatele le pot imparti in pozitive si negative:

Pozitive:

– Am slabit 6 kilograme
– Pot sa urc cele patru etaje pana acasa fara sa respir ca un cal de curse si sa simt ca mor
– Pot sa fac intr-o sedinta de o ora si ceva circa 300 de abdomene. La inceput, faceam 40 pe sedinta, si simteam ca imi crapa burta.
– Nu ma mai doare spatele. Nu mai eram in stare nici sa spal vasele, ca simteam ca ma ia soarta lui Basescu. Acum, parca am 20 de ani.
– Nu ma mai dor atat de tare genunchii. Toata lumea ma sfatuia sa iau nush ce artroflexuri. Am zis NU, si m-am dus sa alerg si sa ma dau pe bicicleta. Simt cum sunt mai bine incheieturile, ligamentele, articulatiile.
– Pot sa alerg pe banda aia nenorocita circa 20 de minute, desigur cu pauza. In prima zi am alergat, cu tot cu pauze, noua minute, si am zis ca ajung la urgenta.

Negative:

– Am o mare febra musculara non stop
– Am febra musculara
– Nu stiu daca am mentionat febra musculara

Asa ca, grasilor, iesiti din casa, si faceti miscare. Se spune ca putulica o sa va creasca cu 1 centimetru la fiecare 10 kilograme slabite. Hmmm….suna bine, nu?:))

[tags]sport, sanatate[/tags]