Cetin - Gata si cu Da Jos Burta

Gata si cu Da Jos Burta

Vineri am terminat minunatul concurs de la Mens Health, cel in care eram provocat sa slabesc la modul intens.
Rezultate:
De la 123 kile am slabit la 116. Tonus fizic muuuuuuuult mai bun, sunt capabil sa fac niste chestii de nici nu va imaginati. Mi-am imbunatatit rezultatele la analize, nu si la ficat, multumita lui Crivat si Hadean. Desigur, nu am castigat, pentru ca sunt unii care au slabit 15 kile. Dar nu era in intentia mea sa ma ucid in felul asta.

Concluzia: O sa continui ideea de cardiomix, pentru ca in mod clar la mine are efect. Am in plan ca pana la sfarsitul anului sa scad sub 100 kg.

Vedem ce va mai fi.

Mulțumesc că ai citit acest articol.
Dacă vrei să susții acest site, cumpără un abonament de 3$

28 comentarii

  1. F-E-L-I-C-I-T-A-R-I !!!

    Thumb up 0
  2. #2

    Felicitari, tine-o tot asa !

    Thumb up 0
  3. BRAVO, Arhi. Super rezultate. Chiar nu e nevoie sa iti rupi gatul, mai ales ca este un efort de durata. E bine ca ai gasit solutia pentru a avea mai putine kilograme si sigur vei avea si mai multe motive de bucurie spre final de an. Bafta in continuare si inca o data felicitari pentru efortul, chiar si nepremiat ;)

    Thumb up 0
  4. :)) Felicitări. Să ştii că se poate. Anul acesta de la 102 am ajuns la 86 de kilograme, deci sunt sigur că vei reuşi.;-)

    Thumb up 0
  5. #5

    un reminder pls, pt cei ca mine carora le e lene sa caute in arhiva blogului: cat timp a durat programul?

    Thumb up 0
  6. #6

    o luna

    Thumb up 0
  7. super tare si bafta! iti urez sa slabesti cat iti propui si mai ales sa te mentii, ca aia e cel mai greu.
    eu de o luna fug 2 kilometri in fiecare zi si ma simt mult mai bine, nu ma mai simt intepenita si sper ca in timp o sa`mi creasca rezistenta.

    Thumb up 0
  8. Felicitari!
    Si daca o sa ai grija si de ficat o sa te simti si mai bine, o sa vezi :)

    Thumb up 0
  9. Bravo Arhishor … Tine-o tot asa!! Incep pariurile de pe acum :)) care pulseaza mai putin de 85 de kile date jos la sf de an? :D

    Thumb up 0
  10. Oo, da’ ce tras prin inel esti. :D Era sa ajung si eu la 100, stau cu ideea ca n-am ajuns. :)

    Thumb up 0
  11. Nu-s sigur ca vreau sa-mi imaginez ce esti capabil sa faci acum… :lol:

    Thumb up 0
  12. #12

    FELICITARIII!!! Si multa bafta in continuare la slabit…hai ca de acum e usor :D

    Thumb up 0
  13. Bafta la dat jos !!!!!

    Thumb up 0
  14. felicitari.nu-i bine sa fi supra ponderal in primul rind pentru tine.sanatatea ta este afectata.pe urma vin rudele care in nici un caz nu sint bucuroase sa te vada asa.cu probleme inima diabetul……….nu mai zic ce pateste un barbat care nu poate sa o ridice pe sotia lui de jos. :(( iti urez succes in continuare.maninca cumpatat si multa miscare.uita de autobuz masina personala sau lift.sa nu faci exces de miscare la inceput.daca ai sa faci mult sport te va ajuta.n-o zic eu ci doctorii si sportivii.

    Thumb up 0
  15. #15

    o poza ceva ?
    before/after ? :)) :P

    Thumb up 0
  16. #16

    am ajuns de la 112 la 91 din februrie pana azi sigur vei reusi tot ce iti trebe este ambitie

    Thumb up 0
  17. Ohooo bv Arhi. Eu cu un regim de la nutritionsit am slabit de la 138 la 106 in 4 luni. Si pana la sfarsitul anului vreau sa ajung la 93. Sa speram ca voi reusiiii! :D

    Thumb up 0
  18. Mult succes in continuare! E greu :D
    Stiu din proprie experientza, mai ales ca imi place sa mananc :D

    Thumb up 0
  19. Congrats dar cum aflu si eu mai multe de „cardiomix”

    Thumb up 0
  20. Ohoo..esti tare arhi..cu vointa vei reusi sa ajungi unde ti-ai propus, nu este usor..dar se poate ! Bafta multa !

    Thumb up 0
  21. #23

    Buna Arhi ,

    Nu ascund faptul ca citesc cu interes blogul tau . Doresc sa il ( o ) intreb pe KARMA cum a reusit aceasta performanta . Eu sunt foarte multumit de ceea ce am reusit in numai o luna ( astazi este 18 iunie , exact o luna de cand am inceput programul ” jos burta ” ) si astazi dimineata cantarul a indicat 97,9 Kg fata de 114 Kg cat am avut la cantarul oficial de la inceputul competitiei . Aseara am fost la sala , nu ma opresc !

    Thumb up 0
  22. Super tare! Felicitari! Ai mai progresat intre timp?

    Thumb up 0
  23. #25

    Buna Arhi ,
    Astazi 21 octombrie 2009 , la cinci luni de cand mi-am schimbat complect stilul de viata cantaresc 83 Kg …………………cu 31 Kg mai putin !

    Thumb up 0
  24. MIhai, felicitari, eu tot 110 am:))

    Thumb up 0
  25. #27

    Buna Arhi ,
    Astazi 18 februarie 2010 se implinesc exact 9 luni de la data de 18 mai 2010 cand a inceput concursul ” Da jos burta 2009 ” . In continuare mentin un stil de viata sanatos atat din punct de vedere al dietei cat si al exercitiilor fizice . Mikael Fredholm general manager la World Class Romania mi-a rasplatit efortul depus si mi-a oferit inca un an de abonament la sala .
    Am reusit sa ma apropii de tinta pe care mi-am propus-o si am promis-o in fata mea dar si a voastra atuturor cu icazia festivitatilor din timpul concursului .
    Astazi ma invart in jurul valorii de 79 Kg , cu 35 Kg mai putin decat acum 9 luni .
    La inaltimea mea de circa 172 cm nu mai este mult sa ajung la greutatea ideala si sper sa ajung acolo pana la inceperea Concursului ” Da jos burta 2010 „

    Thumb up 0