Legătura dintre insomnie și luna plină

Ziua de ieri a început magnific, din punctul meu de vedere. Cu o seară înainte adormisem pe la 22 și un pic, exact ora pe care mi-o doream pentru un somn relaxat. M-am trezit la 6, în ritmul alert al zilei pantelimoneze, cu oameni plecând la muncă, blocuri în construcție și câini lătrând. Am băut un ness Jacobs cu mult lapte, fiind singur acasă, fuck intoleranța la lactoză, am scris chestii, am fost prin oraș, am jucat o bilă cu Ovidiu, totul minunat.

Doar că a venit seara și somn…oha. Se face 22, nimic. Hai să mă uit la un reality show cu pescari de ton pe netflix. 23, 24, 01, somnul era ca George, nu mai venea nici de-al dracului. Și așa am stat toată noaptea pe insomnie, am adormit pe la 8 dimineața, m-am trezit la 11.35, montau interfon vecinei și băgaseră bormașina. După care am văzut asta:

Deci practic nu am dormit din cauză de lună plină. Trecem peste gluma inerentă cu Luna și ajungem la întrebarea reală, oare chiar e posibil să nu fi dormit din cauza ciclului lunar? (gluma 2 checked) A mai pățit-o cineva?

Gabriela Firea vrea să închidă acest site.

Poți contribui la eforturile mele cu un abonament de 3 USD

sau în Cont: RO34INGB0000999907997658

53 comentarii

  1. Si eu am problema asta in unele luni cand e luna plina. Dar daca e vorba de aseara, m-am uitat a tzanspea oara la Infinity War si am dormit ca un pui :))

    Thumb up 3
    • #2

      eu am adormit la cinema la filmul ala da de vreo saptamana nu dorm sunt plecata fara gagic daca are cineva o papusa vudu cu mine bagati adanc degetu in ea

      Thumb up 5
    • Pe ce parte?

      Thumb up 1
    • ureche, sa ii mai vina mintea la cap, ca a coborat toata in cur

  2. #5

    eu am adormit pe la 10 seara și m’am trezit pe la 9 dimineața azi
    nu a funcționat nicio lună plină și nici nuștiu ce e aia

    Thumb up 9
  3. #8

    trebuia sa ma trezesc de dimineata la ora 6 si am zis sa cumpar niste melatonina cu hamei ca sa fiu sigur ca adorm in jur de ora 12. am luat pastila si totusi la ora 4 eram cu ochii largi deschisi. bizzzzar…

    Thumb up 0
    • Melatonina cu hamei nu e buna. Chiar cind vine somnul tre’ sa te duci sa te pisi. Sint niste extracte naturale (cred ca un farmacist le-ar zice tincturi) de secara, de prune sau de struguri mult mai eficiente.

      Thumb up 21
  4. eu am mai mereu probleme cu somnul, adorm dar mă trezesc într-una, de 3-4 ori pe noapte, şi adorm greu la loc.
    nu şi astă noapte, am dormit vreo 7 ore neîntors 🙂

    Thumb up 3
  5. #11

    Gluma 1; gluma 2!

    Daca sunt acasa, ma bag la somn ca tot omu pe la un 11pm++ si dorm neintors pana pe la 9++ (as dormi mai mult dar mai trebuie ajuns si pe la munca).
    Daca sunt la altcineva acasa si e perioada aia cu 16-20 de ore de zi, trag draperiile si dorm 11pm++ pana… depinde la ce ora e prima sedinta pe ziua respectiva. Nu mai devreme de 10, :)) daca e perioada cu 3 ore de lumina de lumanare in loc de soare pe zi, nu mai conteaza, nu fac ochi pana la 10 :))
    De adormit, adorm instant 🙂

    Thumb up 0
  6. Habar n-am. Programul meu de somn e futut oricum, sau ciclul de somn, nici nu stiu ce dracu e futut, dar ideea e ca eu daca ma culc mai devreme de 2 noaptea, adica pe la un 11-12 ca oamenii normali, bai, a doua zi zici ca sunt lovit de tren. Nu pot nici sa ma ridic din pat si n-am energie toata ziua. E, in schimb, daca ma culc pe la 2-3-4, a doua zi n-am nici pe dracu, ma simt bine. I don’t know how this works. Aseara am adormit pe la doua jumate, fara probleme, puteam sa o fac si mai devreme ca-mi era somn dar no thanks, vreau sa pot trai si ziua.

    Thumb up 2
    • la varsta ta, chestiile astea sunt normale. si eu, cand aveam 20 de ani, lucram pana la 12 noaptea, dupa aia beam pana la 4 in regie si la 9 eram la munca

    • Well, now it all makes sense. Tks ))

      Thumb up 3
    • #15

      Un ciclu de somn este de 1H si 40 min. Durata somnului trebuie sa fie multiplu al acestui timp. Daca trezirea din somn se produce in timpul ciclului de somn (zgomote, vibratii, ceas alarma) te vei simti obosit.

      Thumb up 3
  7. #16

    Ia hîrlețul și trage o săpătură de toamnă prin grădină, strînge vrejurile și frunzele și seara poate sa fie și trei luni pline că dormi neîntors.

    Thumb up 26
  8. #17

    Chiar ma intrebam ce naiba am avut asta noapte ca nu reuseam sa adorm nicicum, desi eram frinta de oboseala….

    Thumb up 2
  9. #18

    Eu am problema asta din ce in ce mai des. Luna plina si a plecat orice somn. Mai nou pun muzica din aia de lift si parca adorm inainte de 12.

    Thumb up 0
  10. #19

    Salut, noua ne-q explicat un tip la human performance, ca sunt persoane care sunt si care nunsunt afectate de luna plina in timpul somnului. O explicatie stiintifica care sa fie validata unilateral nu este, ci doar cateva teorii care se evidentiaza. Una din cele mai vechi ar fii legata de ceasul nostru biologic, care a ramas cumva setat la timpurile cand nu aveam ceasuri, ci ne ghidam pentru zii/noapte dupa lumina de afara. Astfel, in noptile cu luna plina, noaptea fiind mai luminoasa, de acolo din pestera daca abia te trezeai uitandu-te doar sper gura pesterii erai putin confuz pana sa iesi afara daca e zii sau noapte. De aici si termenul de „lunatic”, prima data definit ca „cei ce umbla noaptea”. De asemnea asta se numeste „efectul Transilvania”, pentru ca era corelat cu vampirii. O alta teorie ar fii ca atunci cand e luna plina, si mai aproape de pamant, campul magnetic al lunii, cel care influenteaza mareele de exemplu, afecteaza cumva si creierul nostru, facandu-l cumva confuz putin in ce stadiu al ciclului circadian se afla, intarziind pregatirea si efectiv actiunea de a dormii, iar cand adormim, nu avem un somn linistitor/odihnitor deoarece ne bulverseaza si stagiile somnului, mai ales somnul REM. Ca si cuvant de incheiere as vrea sa spuj ca nu sunt expert, e doar ce stiu si eu din alte parti.

    Thumb up 11
    • #20

      Mai bine lasi expertii de la „human performance”. Luna si camp magnetic? maree cauzate de campuri magnetice? Vampiri? aia s-au inventat dupa 1800, sunt o chestie recenta… Un pic de scepticism nu strica niciodata. Multi fac lucruri sa sune frumos dupa care incaseaza plata pentru „servicii”. Intreaba un prieten care e mai interesat stiinta sau pur si simplu fa un fact check. In cazul asta 2 minute pe wikipedia ar fi ajuns.

      Thumb up 1
    • #21

      Luna e tot acolo, indiferent cat se vede din ea si doar cateodata este mai aproape de Terra, nu la fiecare 28 de zile, cand e luna plina (nu avem supermoons in fiecare luna). Asa, ca sa stii ce sa intrebi la cursul urmator de human performance… 😀

      Thumb up 2
    • #22

      Cum am spus, nu sunt nici specialist, e ce am auzit si eu. Nu m-a interesat niciodata ideea pentru ca dorm in orice pozitie, la orice ora din zii sau noapte daca trebuie, ca valiza’n gara. Dar m-am uitat pe wiki si eu putin, https://en.m.wikipedia.org/wiki/Lunar_effect aici. In mare spune more or less cam aceasi treaba. Poate cei de la wiki ai mai mult dreptate. Nu pot sa contest. Nu vreau sa ma cert sau sa infirm ce spun altii, eu sunt ok asa in mediocritatea mea cu info luate de la altii fara sa le verific temeinic pe toate.

      Thumb up 3
    • #23

      Despre termenul „Lunatic”, https://en.wikipedia.org/wiki/Lunatic spune ca „Philosophers such as Aristotle and Pliny the Elder argued that the full moon induced insane individuals with bipolar disorder by providing light during nights which would otherwise have been dark, and affecting susceptible individuals through the well-known route of sleep deprivation.”
      Si ok, va dau dreptate cu partea cu campurile, nu am gasit ceva foarte relevant, ci doar vreo pagini care discuta vag despre treaba asta.
      Din fericire am facut deja cursul, am trecut exam, deci nu prea mai conteaza.
      Multumesc de atentionare oricum.

      Thumb up 0
  11. Articol fara sens. Daca a zis pe grupul de mamiki ca nu le adorm pruncii de la luna plina, apai asa e.

    Thumb up 15
  12. Nici eu n-am dormit bine. Am visat ca dragnea vrea sa cenzureze internetul in stil erdogan si sa interzica prostestele. No joke.

    Thumb up 2
    • #26

      Ca sa nu mai vedem buci de bruma.
      Te agreseaza energetic statul paralel, ia-ti niste torstere cu orgoni.

      Thumb up 1
  13. #27

    Te uiti în buletin,îți dai seama ca erai adolescent când Mirabela Dauer rupea topurile si realizezi că te minti frumos cu luna plină,mareea,energia neagră.Noi te lăsam,că tinem la tine.

    Thumb up 30
  14. De aia comentam doar noi 2 noaptea trecuta? :)))
    Eu nu de la insomnie ca daca dormi 5-6 ore pe noapte nu mai stii ce-i aia insomnie, dar am dormit vreo 3 ore seara si m-am trezit numai bine la 22, am baut cafeaua si pana la 5 actiune. La 9 la job. Plm, ce viata palpitanta am

    Thumb up 2
  15. eu am dormit bine(24-7), dar pana pe la 10-11 dimineata am fost cam mahmur.

    Thumb up 0
  16. #31

    Azi noapte m-am culcat pe la 12.30, dar de adormit probabil dupa 1.30. Asta in conditiile in care eu adorm pe la 10.30-11. Asa ca da, nu esti singurul.

    Thumb up 1
  17. #32

    Bai, nu ca fac reclama si nici nu cred in lucruri de genul, dar mama e astrolog, iar eu dupa spusele ei fiind rac am „planeta guvernatoare” Luna (da hateri, luna e un satelit, nu o planeta). Eu o data pe luna am probleme cu somnul, nu tin cont de cand e luna plina si astea, dar in general o intreb a doua zi si imi spune ca a fost luna plina cu o seara inainte. Da, suna weird, but might be true.

    Thumb up 3
    • #33

      Al dreaq ca si io-s rac, dar problema mea e ca nu ma pot trezi, nu ca nu pot s-adorm…

      Thumb up 6
  18. La naiba, mai bine nu citeam. Dupa ce m-am chinuit sa adorm pe la 1 m-am mai si trezit de vreo 3 ori pana dimineata (eu care dorm dus pana dimineata, indiferent de luna/femeie/pahare pline sau goale). La luna plina nu m-a dus gandul, credeam ca eram stresat legat de alte chestii. Acum ca ai zis, poate devine obsesie si doar vazand luna plina ma trezesc (sic!) ca nu mai pot adormi.

    Thumb up 0
  19. Gluma 3 checked:
    Te ai trezit si cu sudori reci pe tine?

    Thumb up 2
  20. #36

    Poti sa ai insomnie si din multe cauze ciudate: o doza mai mare de cofeina ca de obicei, chit ca o bei mult inaintea somnului. Ingrasare brusca: creierul nu mai primeste oxigenul cu care e obisnuit si te tine in alerta. Sport: folosirea intensa a sistemului nervos te poate tine in alerta. De stres direct sau indirect nu mai are rost sa vb.

    Thumb up 1
  21. #37

    Iti dai seama ca daca horoscopul ar functiona politia ar gasi infractorii dupa horoscopul lor din ziua aia. „Ai sa te certi cu seful” – deci e la lucru

    „Ai grija pe autostrada” – avem doar doua bucati in tara, e pe una din ele

    etc

    Thumb up 3
  22. #38

    Da. Nu am putut sa adorm pana la 4 dimineata. The fucker was so bright. Si pe cine am intrebat la fel.

    Thumb up 0
  23. #39

    Eu in general dorm bine, somn de antreprenor, cateodata de la 9 PM pana dimineata pe la 6:30. Insa am si momente cand nu dorm deloc bine, in special cand ma chinuie talentul filozofic. Dar pe langa asta, am observat ca poate avea legatura cu luna, insa un element cheie de luat in calcul ar fi legatura dintre luna plina si civilizatiile virtuale extracterestre, mai specific dintre toate, reptilienii, pentru ca ei sunt si cei care pot controla fenomenele naturii in special acum mai clar a fost cu Taifunul din Japonia.

    Dintre subiectele care ma macina in ultimele zile ar fi
    1. Iisus avand doi tati practic, si o mama virgina, un porumbel si niste magi, magi care deja cumparasera cadou inainte sa se nasca, bine, unul dintre tati l-a trimis sa moara, pe el cine il pedepseste pentru fapta asta, in fine, intrebarea e daca facea sau nu parte din familia traditionala si daca trebuie referendum sa modificam biblia? Poate parintele sa ne zica la urmatoarea slujba.
    2. Ma gandesc la asta https://www.facebook.com/1723188396/posts/10204752433607035/. De cine trebuie aparati? De oamenii care vor sa ii ia din orfelinatele pline de activitati interesante in care i-am lasat noi facandu-le un bine si noi trebuie sa luptam ca ei sa ramana acolo? Sau ii rapeste cineva? Pentru ca acum stau sa ma gandesc daca nu cumva e vreo legatura cu persoanele care fac parte din familia netraditionala si ambulantele negre. Poate domnul Gadea dansul fiind si pastor sa ne aduca putina lumina.

    Thumb up 3
  24. Da. Aseara eu, aproape la fel.
    Am ramas cu gura cascata la Gotham Garage, pe Netflix. Apropo, misto. Daca sunteti pasionati de restaurari auto.
    La 1.30, m-am dus fortat sa dorm desi mai aveam un episod din sezonul1.
    La 5 m-am trezit brusc, fara nici o sansa de somn, desi vin dupa 5 zile de virus febra, zacut la pat, ganduri sinucigase.
    La 5.30 beam cafea.
    Acum beau coniac cu bere de abatie de la Lidl, poate, poate…

    Thumb up 1
  25. #43

    N-am mai baut alcool de o saptamana. Credeam ca de la bere adorm repede. Se pare ca nu. Azi am bagat un somn de o ora jumate la 20:30 si acum tot imi cad ochi in gura de somn…

    Thumb up 0
  26. Hah, acelasi necaz și aici. După juma de sezon de Sopranos și-un pumn de melatonina intr-un final, am prins doo ore de somn pe la 5:45. Oricum e și de la damblageala vârstei 🙂

    Thumb up 1
  27. #46

    Nici eu nu pot sa dorm cand e luna plina si mai cunosc persoane in situatia asta.hope it helps that you re not the only one

    Thumb up 0
    • sincer, chiar ma ajuta. cand sunt singur, am accese de ipohondrie si incep sa ma gandesc la toate cacaturile

  28. #48

    Daaa si eu am problema asta de cativa ani si sincera sa fiu e un chin. Cand e luna plina stau treaza aproape toata noaptea.

    Thumb up 0
  29. #49

    Aloooo, e cineva acasa?

    Thumb up 0
  30. #50

    In mod normal nu prea pun botu la chestii d-astea, dar cu acestea fiind zise, a fost copilul lu’ sormea la mine 2 nopti si a urlat din toti rarunchi (are un an jumatate). Cu greu a fost adormit la 2 si ceva dimineata si s-a trezit la 5 iar jumatate de ora. In aceeasi seara am adormit pe la 8 si m-am trezit la 1 si ceva – 2 dimineata si nu am mai adormit pana am plecat la scarbici, deci ceva se leaga. Pe de alta parte poate ne-au atacat psihotronico-paranormal s0r0s si globalisti care vor sa faca rau la dacii adevarati.

    Thumb up 0
  31. nu stiu baws
    eu dorm tun :)))
    ce misto despre mine, nu? 😛

    Thumb up 0
  32. #52

    Dar de nasterile din cauza/ datorita lunei pline ce parere aveti? E pe bune, gemenii mei au dat semne ca vor sa iasa din barlog – cum era e asteptat – mai devreme cu cateva saptamani decat termenul limita calculat. Nasterea a decurs ok, copiii sanatosi, toate bune si frumoase DAR era maternitatea PLINA. Am intrebat de ce, au zis ca asa e de luna plina. Vorbeam de curand cu amica ce are 3 copii, a zis ca pentru toti 3 s-a declansat nasterea cand era luna plina.

    Thumb up 1
  33. #53

    Eu nu stiu sa am probleme cu somnul cand e luna plina dar nevasta-mea zice ca mai schelalai noaptea

    Thumb up 1

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.